10 أطعمة تحافظ على نضارة البشرة ..احرصي عليها
كتب - أحمد كُريّم
07:32 م
الجمعة 02 أغسطس 2019
تعديل في السبت 03 أغسطس 2019
6- البروكلي
يعتبر البروكلي من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجلد، مثل فيتامين أ، وفيتامين جـ، والزنك، وجميعها من العناصر الغذائية اللازم لنضارة البشرة، وتحميها من أضرار التعرض المباشرة لأشعة الشمس، وتقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
فيديو قد يعجبك: