في 10 أيام فقط.. دايت سريع يخلصك من الوزن الزائد (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
03:03 م
28/01/2020
اليوم الرابع والخامس
يعتمد اليومين الرابع والخامس على تناول 2 كوب من الحليب، إحداهما في الصباح والأخر في المساء، إلى جانب الخضروات المختلفة وطبق من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني وخبز القمح الكامل.
تابعنا على
