أبرزها الشاي الأخضر.. 5 أطعمة ومشروبات صحية قد لا تحرق الدهون
كتبت- أمنية قلاوون:
01:37 م
31/10/2020
تعديل في 08:29 م
3- البروتين
يساعد تناول البروتين في زيادة الكتل العضلية، فضلًا عن إعطاء الجسم الطاقة التي يحتاجها، إلا أنه يساعد في التخلص من 20 إلى 30 سعرًا حراريًا فقط.
تابعنا على
