أبرزها احتباس السوائل.. 6 أسباب لزيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية

4- الإفراط في الطعام

تواجه بعض السيدات صعوبة كبيرة في التحكم بالشهية خلال فترة الحيض، بسبب الاضطرابات الهرمونية وما تسببه من تقلبات مزاجية تزيد من الرغبة في تناول الطعام، وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية.