7 حيل سحرية لفقدان الوزن بدون دايت أو رياضة (صور)

08:29 م الخميس 05 مارس 2020
7 حيل سحرية لفقدان الوزن بدون دايت أو رياضة (صور)

فقدان الوزن بدون رجيم أو رياضة

إعلان

كتبت - هدى عبد الناصر:

يعتقد بعض الأشخاص أن الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية لساعات طويلة، هما السبيل الوحيد لفقدان الوزن بصورة فعالة، مع العلم أن هناك إرشادات بسيطة إذا قمنا بالمواظبة عليها بشكل يومي، سوف نستطيع أن نحصل على قوام مثالي وممشوق، بأقل مجهود ودون الحاجة للحرمان من الطعام.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" طرق فقدان الوزن دون اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة، وفقًا لموقع "Healthline".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية