5 حلويات صحية تساعدك على فقدان الوزن في رمضان (صور)
01:33 م
الإثنين 04 مايو 2020
2-زبادي بالعسل والفواكه
يمكن تناول كوب من الزبادي المحلى بالعسل، مع إضافة بعض الفواكه الطازجة إليه، وبالتالي يحصل الجسم على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفيتامينات، وذلك دون اكتساب المزيد من السعرات الحرارية التي تساهم في السمنة وزيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك:
