4-الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، في حين تساهم في زيادة الوزن لاحتوائها على السكريات والسعرات الحرارية العالية على حد سواء.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحضيق التنفس بعد الأكل- لماذا يحدث في رمضان؟
-
أخبار صحةضعف عضلة القلب والصيام- حسام موافي يجيب: هل ممنوع؟
-
أمراض مزمنةعلاج الضغط المرتفع بسرعة- هذه الطريقة تخفضه في دقيقتين
-
أخبار مطبخك الصحيالحموضة في رمضان- طبيب يوصي بهذا الطعام في السحور لتجنبها
-
أمراض مزمنةارتفاع الضغط رغم أخذ العلاج- 8 نصائح لخفضه