انتبه.. 5 علامات تنذرك بتناول كمية كبيرة من الدهون يوميًا (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
08:30 م
01/08/2020
تعديل في 02/08/2020
4-اضطرابات في الهضم
في حال تناول نظام غذائي غني بالدهون، فإن الجسم لن يحصل على ما يكفي من الخضروات والفواكه والبقوليات، وهي المصادر الغنية بالألياف التي تساعد على الهضم، وبالتالي يعاني الشخص من الإمساك والاضطرابات الهضمية.
تابعنا على
