أيهم الأقل؟.. إليك السعرات الحرارية في 4 أنواع من الخبز (صور)
كتب : الكونسلتو
01:42 م
10/08/2020
1-الخبز البلدي
يحتوي رغيف كامل من الخبز البلدي على 300 سعر حراري، 29 جرامًا من الكربوهيددرات، 4 جرامات من الدهون، 9 جرامات من البروتين، لذا يجب الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها خلال اليوم.
تابعنا على
