تعانين من تجاعيد الرقبة؟.. 5 طرق طبيعية تخلصك منها (صور)

1- النظام الغذائي

يحتوي النظام الغذائي الذي يتضمن تناول أطعمة صحية على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد لترطيبه، وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي وصولها إلى الوجه والرقبة، ومن أبرز تلك الفيتامينات، فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E.

وتوجد هذه الفيتامينات في الخضروات، والتي يفضل تناولها نيئة للحفاظ على قيمتها الغذائية العالية.