أغربها الاستقاءة.. إليك أسوأ 5 طرق لفقدان الوزن
كتبت - ندى سامي:
09:52 م
15/08/2020
1- الحميات القاسية
يتبع البعض أنظمة الدايت القاسية، والتي تعتمد على تناول وجبة واحدة أو نوع محدد من الطعام لفترات طويلة، ورغم فعاليتها في فقدان الوزن، ولكنها قد تتسبب في الإصابة بعدد من الأضرار، نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن بأجسامهم.
تابعنا على
