أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

قبل البدء في الرجيم.. 5 منتجات غذائية يجب شرائها من السوبر ماركت

08:14 م الثلاثاء 22 سبتمبر 2020

1- الزيوت الصحية

الزيوت الطبيعية

استبدل السمن النباتي والزبدة بالزيوت الطبيعية الغنية بالدهون الصحية المفيدة لصحة القلب واللازمة لتعزيز معدل الأيض بالجسم، مثل زيت الزيتون والأفوكادو وعباد الشمس وبذرة الكتان.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية