خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

قبل البدء في الرجيم.. 5 منتجات غذائية يجب شرائها من السوبر ماركت

08:14 م الثلاثاء 22 سبتمبر 2020

إعلان

3- المكسرات

المكسرات

تعتبر المكسرات من الأطعمة الخفيفة التي يمكن تناولها في منتصف اليوم أثناء الرجيم، فهي تتميز بسعراتها الحرارية المخفضة واحتوائها على الدهون الصحية والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية