5 وظائف ضرورية للكربوهيدرات في الجسم (صور)
12:38 م
الأحد 27 سبتمبر 2020
4- تعزز صحة الجهاز الهضمي
تعد الألياف أحد أنواع الكربوهيدرات التي تعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق المساعدة في عملية هضم الطعام وتجنب عسر الهضم وغيره من مشكلات الجهاز الهضمي، والتي تسبب الكثير من الأعراض المزعجة، مثل الشعور بالانتفاخ والإمساك والإسهال وآلام البطن كذلك.
فيديو قد يعجبك:
