1- شرب الماء
تستطيع النساء فقدان الوزن خلال فصل الشتاء، بتناول كمية وفيرة من الماء، لأنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، كما يساهم في رفع معدل حرق الدهون في الجسم، خاصةً إذا كانت المياه باردة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
علاقاتأسباب فقدان الرغبة عند الرجل- طبيبة توضح الأمراض المحتملة
-
أخبار مطبخك الصحيملعقة عسل في الصباح- 10 فوائد يقدمها لجسمك
-
اخبار التجميلإزالة دهون البطن في أسبوع- تجنب هذا الطعام لخصر أنحف
-
صور و فيديوهاتلماذا يجب شرب الماء بعد القهوة؟ "فيديوجرافيك"
-
أخبار صحةالتبول بعد شرب الماء مباشرة- حسام موافي: هذه الأمراض السبب