حرق الدهون في الجسم بسرعة- خبير تغذية: هذا المكمل قد يساعدك

يمكن مساعدة الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة به عن طريق تناول مكمل غذائي معين بشكل يومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل مكمل غذائي لحرق الدهون، وفقًا للدكتور صلاح دياب، أخصائي التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: ما هي علامات توقف حرق الجسم؟

ما هو أفضل مكمل غذائي لحرق الدهون؟

لكي يتحول جسمك لماكنية لحرق الدهون، احرص على تناول مكمل غذائي طبيعي يدعى "البربرين".

قد يهمك: فقدان الوزن بسرعة- إليك أفضل العناصر الغذائية لتخسيس الجسم

ما هو البربرين؟

البربرين عبارة عن مركب نباتي يتوافر بصورة طبيعية في أعشاب تسمى البرباريس.

حرق الدهون في الجسم بسرعة.. فوائد البربرين للتخسيس

1- مكافحة الالتهابات

يتميز مكمل البربرين بخصائصه المضادة للالتهابات، التي تعمل على تنشيط إنزيم يدعى AMPK.

وعندما يزداد نشاط إنزيم AMPK، يرتفع معدل حرق الدهون في الجسم بشكل كبير، مما يساعد على فقدان الوزن.

2- تحسين حساسية الأنسولين

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن حساسية الأنسولين شهدت تحسنًا كبيرًا في الجسم عند تناول مكمل البربرين.

ويُرجى العلم أن من شروط فقدان الوزن وحرق الدهون أن تكون حساسية الأنسولين في الجسم جيدة.

3- القضاء على الكرش ودهون الكبد

يلعب مكمل البربرين دورًا كبيرًا في تخسيس منطقة البطن العنيدة، فضلًا عن فعاليته في تقليل دهون الكبد.

4- ضبط الكوليسترول والسكر

يساعد مكمل البربرين على تنظيم مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى فعاليته في الحفاظ على توزان سكر الدم.

قد يهمك أيضًا: مشروبات بعد العشاء- 5 سوائل تناولها عقب الأكل لحرق الدهون

حرق الدهون في الجسم بسرعة.. من هم الأشخاص الذين لا يُسمح لهم بتناول البربرين؟

رغم تعدد الفوائد التي يقدمها مكمل البربرين لفقدان الوزن الزائد، يجب على مرضى الضغط والسكري استشارة الطبيب المعالج قبل الحصول عليه.

ويرجع سبب أهمية مراجعة الطبيب قبل تناول مكمل البربرين إلى احتمالية تداخله مع أدوية السكري والضغط.

اقرأ أيضًا: طبيب يحذر هؤلاء من تناول المكملات الغذائية