أخبار متعلقة بــ
الدهون-
توقف عن تصديقها.. 5 خرافات شائعة عن التغذية السليمة
/medical-advice/advice-news/details/2020/12/14/1931226/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-5-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9#keyword
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في اتباع نظام غذائي صحي، بسبب تعدد المعلومات المطروحة بشأن التغذية السليمة وتناقضها إلى حدٍ كبير.
-
لتثبيت الوزن.. 5 نصائح احرص عليها بعد التوقف عن الكيتو دايت
/beauty/beauty-news/details/2020/11/12/1911064/%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA#keyword
يكتسب بعض الأشخاص الوزن الذي فقدوه بعد فترة وجيزة من التوقف عن اتباع الكيتو دايت، الذي يشترط تقليل الكربوهيدرات واستبدالها بالبروتين والدهون الصحية، وغالبًا ما يكون السبب هو عدم الالتزام بضوابط الخروج الآمن منه.
-
تفسد تمرينك.. 4 أطعمة يحظر تناولها قبل الذهاب للجيم
/medical-advice/advice-news/details/2020/9/20/1877626/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%83-4-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%B8%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85#keyword
يحرص معظم الأشخاص على تناول الطعام قبل الذهاب لصالات الجيم، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية دون الشعور بالتعب.
-
طبيب يكشف الفرق بين تراكم الدهون والتثدي عند الرجال
/beauty/beauty-news/details/2020/9/4/1867024/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84#keyword
قال الدكتور وائل غانم، استشاري جراحة التجميل وأستاذ مساعد بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك فرق كبير بين تراكم الدهون عند الرجال في منطقة الصدر والتثدي، موضحًا أن الأخير يحدث عند الرجال نتيجة اضطراب الهرمونات في الجسم
-
خبيرة تغذية: إهمال تناول البروتين على الإفطار يهدد بزيادة الوزن
/beauty/beauty-news/details/2020/8/13/1852158/%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86#keyword
تقول الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، إنه يمكن اعتبار وجبة الفطور مفيدة فقط إذا احتوت على البروتينات والكربوهيدرات.
-
يجب اتباعها في عيد الأضحى.. 6 ممارسات صحية بعد تناول الوجبات الدسمة
/medical-advice/advice-news/details/2020/8/1/1844114/%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85%D8%A9#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز العادات الصحية التي يفضل اتباعها في عيد الأضحى
-
اجعل إفطارك صحيًا.. 5 عناصر أساسية احرص على تناولها صباحًا
/medical-advice/advice-news/details/2020/5/25/1794617/%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A7-5-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7-#keyword
تتعدد الفوائد الصحية لتناول وجبة الإفطار، كونها توفر الطاقة التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، وتقي من الشعور بالدوخة والإرهاق وعدم الإتزان،
-
منها البطاطا.. 8 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/4/1682848/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يعتبر الكيتو دايت من أنظمة الحمية الغذائية التي يقبل على اتباعها العديد من الأشخاص، نظرًا لقدرته الفعالة على فقدان الوزن في وقتٍ قصير.
-
بالأرقام.. اطمئن على صحتك وتعرف على المعدلات الطبيعية لأجهزة جسمك
/medical-advice/advice-news/details/2019/3/13/1531237/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-#keyword
في الانفوجراف التالي يستعرض "الكونسلتو" أبرز المؤشرات الطبيعية في جسم الإنسان، والتي يجب مراقبتها من وقت لآخر لضمان صحة جيدة:
-
لمرضى القولون العصبي.. دليلك لصيام رمضان بأمان
/chronic/chronic-news/details/2018/5/19/1348120/%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-#keyword
«القولون العصبي» من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا في رمضان، ويتسبب في آلام شديدة في المعدة وانتفاخات وغازات، خاصة مع بداية تناول الطعام.
-
هل يمكن لمرضى ارتفاع الكوليسترول صيام رمضان؟
/chronic/chronic-news/details/2018/5/10/1342875/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-#keyword
يعاني مرضى الكولسترول من ارتفاع مستوى الدهون الضارة في الجسم، ما يهددهم بالإصابة بالجلطات بسبب زيادة لزوجة الدم نتيجة ترسيب الدهون على الشرايين، لذا يتسارع التساؤل الخاص بصيامهم في رمضان إلى الأذهان لمعرفة ما إذا كان
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
![دراسة: اتباع هذه العادات البسيطة يخلصك من دهون البطن]()
اخبار التجميلدراسة: اتباع هذه العادات البسيطة يخلصك من دهون البطن
تقع الدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية المهمة مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. ويمكن أن يكون تراكم الدهون الحشوية مقدمة للأمراض المزمنة، مثل مرض السكري النوع 2. ولحسن الحظ، يمكنك تقليل دهون البطن عن طريق اتباع أسلوب
-
![علامات غير متوقعة تكشف الإصابة بتليف الكبد.. منها نزيف اللثة]()
أخبار صحةعلامات غير متوقعة تكشف الإصابة بتليف الكبد.. منها نزيف اللثة
تؤكد بيانات أطباء بريطانيين، وجود أعراض غير تقليدية وغير متوقعة تشير إلى تليف الكبد.
-
![تفسد ابتسامتك؟.. هكذا تتخلص من بقع الأسنان البنية]()
أخبار الأسنانتفسد ابتسامتك؟.. هكذا تتخلص من بقع الأسنان البنية
بقع الأسنان البنية، من المشكلات المحرجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، لأنها تؤثر على المظهر الجمالي للفم عند الابتسام أو التحدث مع الآخرين.
-
![6 أمراض تصيب العين يمكن علاجها بعسل النحل.. إليك طريقة استخدامه]()
أخبار عيادة العيون6 أمراض تصيب العين يمكن علاجها بعسل النحل.. إليك طريقة استخدامه
يعتقد البعض أن عسل النحل يساعد فقط على التئام الجروح وعلاج الحروق، مع العلم أن خصائصه العلاجية تشمل أيضًا علاج بعض المشكلات الصحية التي تصيب العين.
-
![لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول السردين دونًا عن باقي الأسماك الدهنية؟]()
نصائحلماذا يوصي خبراء التغذية بتناول السردين دونًا عن باقي الأسماك الدهنية؟
رغم تعدد الأسماك الدهنية المفيدة لصحة الإنسان، إلا أن خبراء التغذية ينصحون دائمًا بتناول السردين على وجه التحديد، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
-
![تشعر به عند التنفس؟.. 5 أمراض يكشف عنها ألم الصدر]()
أمراض مزمنةتشعر به عند التنفس؟.. 5 أمراض يكشف عنها ألم الصدر
إذا كنت تشعر بألم في صدر أثناء التنفس، عليك استشارة الطبيب المختص على الفور، لأن هذه المشكلة قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بمجموعة من الأمراض.
-
![رخيص ولكن.. هاني الناظر يكشف خطورة الذهب الصيني على صحة الجلد]()
اخبار التجميلرخيص ولكن.. هاني الناظر يكشف خطورة الذهب الصيني على صحة الجلد
رغم التكلفة المنخفضة للذهب الصيني، التي تدفع النساء للإقبال على شرائه بدلًا من الذهب العادي، إلا أن ارتداء الإكسسوارات المصنوعة منه قد يعرض الجلد لخطر الإصابة ببعض الأمراض.
-
![لجسم خالٍ من العدوى.. 5 أطعمة عليك تجنبها في فصل الشتاء]()
نصائحلجسم خالٍ من العدوى.. 5 أطعمة عليك تجنبها في فصل الشتاء
لا يهتم بعض الأشخاص بنوعية الأطعمة التي يتناولوها في فصل الشتاء، طلما تساعدهم على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة، مع العلم أن هذا الأمر قد يكلِّفهم الإصابة بالعدوى، إذا كان الطعام له تأثير على الجهاز المناعي.
-
![طبيب يحذر من النوم على الوسائد القديمة.. تهدد بالحساسية]()
نصائحطبيب يحذر من النوم على الوسائد القديمة.. تهدد بالحساسية
تحدث الطبيب الروسي المتخصص في المناعة والحساسية، أناتولي بوليبوك، عن مخاطر تكمن في الوسادات القديمة وأضرار قد تلحقها بصحة الإنسان.
-
!["الصحة": تسجيل 577 إصابة جديدة بكورونا.. و44 حالة وفاة]()
أخبار صحة"الصحة": تسجيل 577 إصابة جديدة بكورونا.. و44 حالة وفاة
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 577 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 184168 حالة.
