حبوب المهبل - طرق طبيعية
تابعنا على
حبوب المهبل من الحالات الشائعة بين النساء، وقد تنتج عن أسباب بسيطة كحساسية الجلد، أوانسداد المسام، أو أسباب أكثر خطورة مثل الثآليل التناسلية أو الهربس، وقد تتطلب التدخل الطبي للعلاج، ورغم ذلك هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساهم أيضًا في علاج هذه الحالة.
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" طرق فعالة وطبيعية يمكن أن تساهم في علاج حبوب المهبل، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.
اقرأ أيضًا: احذري- رائحة البصل في المهبل علامة على إصابتِك بهذه الأمراض
طرق طبيعية لعلاج حبوب المهبل
1- النظافة المهبلية
تعد الحفاظ على النظافة الشخصية السليمة من أهم الإجراءات التي يجب اتباعها للتخلص من حبوب المهبل، ينبغي تنظيف المنطقة بلطف يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطر.
احرصي على تجنب استخدام الصابون القاسي أو الغسولات المهبلية أو المنتجات المعطرة التي قد تُخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا وتؤدي إلى تهيج المنطقة.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2016يذاكرتجنبي استخدام منتجات التنظيف القاسية داخل المهبل، لأنها قد تعطل توازن درجة الحموضة وتتسبب في حدوث التهابات.
2- ارتدِ أقمشة تسمح بمرور الهواء
من الممارسات الأخرى التي يُنصح باتباعها اختيار الملابس الداخلية المناسبة، يُفضل اختيار الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء، كالقطن، للحفاظ على جفاف المنطقة، ذلك لأن الملابس الداخلية الضيقة والأقمشة الصناعية قد تحبس الرطوبة، مما يُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا وظهور البثور، كذلك، تجنبي ارتداء الملابس الضيقة، خاصةً لفترات طويلة.
3- قشّري بلطف
يمكن أن يساعد التقشير اللطيف على منع ظهور البثور عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد بصيلات الشعر.
يمكنكِ استخدام مقشر لطيف أو ليفة طبيعية لتقشير المنطقة الحساسة برفق مرة أو مرتين أسبوعيًا، لكن احرصي على عدم الإفراط في التقشير، فقد يُسبب ذلك تهيجًا ويزيد المشكلة سوءًا.
4- استخدم العلاجات الطبيعية
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وعلاج حب الشباب المهبلي:
- زيت شجرة الشاي: يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يُساعد على تقليل حجم البثور ومنع العدوى، امزجي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، ثم ضعي المزيج على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.
- جل الصبار: يتميز بخصائص مهدئة ومُعالجة تُساعد على تقليل الالتهاب وتعزيز ترميم البشرة. ضعي جل الصبار النقي مباشرةً على البثور واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل شطفه بالماء الدافئ.
- خل التفاح: يُساعد على موازنة درجة حموضة البشرة وله خصائص مضادة للبكتيريا. امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء، واستخدمي قطعة قطن لوضع المزيج على البثور، اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه سريعًا بالماء.
5- تجنب إزالة الشعر بالشمع
إزالة الشعر بالشمع، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور البثور، إذا كنتِ بحاجة إلى إزالة الشعر، ففكري في طرق بديلة، مثل قصه بالمقص أو استخدام كريم إزالة الشعر المصمم خصيصًا للمناطق الحساسة، إذا كنتِ تفضلين الحلاقة، فتأكدي من استخدام شفرة حلاقة حادة ونظيفة، وحلقي في اتجاه نمو الشعر لتقليل التهيج.
قد يهمك: المهبل أثناء الدورة الشهرية- 8 علاجات للرائحة الكريهة عند النساء
6- حافظ على جفاف المنطقة
هل تعلمين أن الرطوبة قد تزيد من حدة حب الشباب المهبلي عن طريق تعزيز نمو البكتيريا، لذا احرصي على تجفيف المنطقة تمامًا بعد ممارسة الرياضة أو الاستحمام، لا تنسي تغيير الملابس المبللة أو المتعرقة فورًا، واستخدمي بودرة خالية من العطور والتلك للحفاظ على جفاف المنطقة وتقليل الاحتكاك.
7- انتبه لنظامك الغذائي
يؤثر نظامك الغذائي على صحة بشرتك، بما في ذلك البشرة الحساسة حول منطقة المهبل، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتعزيز صحة البشرة.
يساعد الماء على ترطيب البشرة وتخليصها من السموم. كما يُنصح بتناول الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات، مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، للمساعدة في تخفيف تهيج البشرة.
