صيام البشرة.. كيف يؤثر على الجلد؟ وما هي أفضل طريقة لتطبيقه؟

في الآونة الأخيرة انتشرت صيحة صام البشرة، باعتبارها أحد الوسائل التي تحافظ على صحة الجلد وتدعمه ويمكن أن تقلل من المخاطر الصحية بشكل كبير خاصة إذا تم اتباعه باعتدال.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بصيام البشرة وفقًا لما ذكره موقع "ndtv".

ما هو صيام البشرة؟

صيام البشرة هو أحد الطرق المنتشرة في الفترة الحالية، حيث تعتمد هذه الصيحة على الامتناع عن استخدام جميع منتجات العناية بالبشرة لتطهيرها بشكل أكثر فعالية.

اقرأ أيضًا: صيام البشرة.. نظام يجعلِك أكثر إشراقًا في أسبوعين دون مكياچ

كيف يتم اتباع صيام البشرة؟

الطريقة الأمثل لاتباع صيام البشرة

عادة ما يتشابه صيام البشرة مع الصيام عن الطعام، حيث يتم الابتعاد عن وضع أي شيء على الوجه ويتم غسله بالماء فقط، كما يمكن استخدام واقي الشمس مع هذا الصيام للحفاظ قدر الإمكان على صحة البشرة، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص في حالة اتباع هذه الطريقة.

كم مرة يجب تنظيف البشرة من السموم؟

يمكن تنظيف البشرة بعمق مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر، أو مرة كل شهر، أو مرة كل أسبوع، ويعتمد ذلك على روتين العناية اليومي بالبشرة ونوعها سواء متهيجة أو حساسة، أو جافة، أو دهنية، أو باهتة.

كما يمكن أن يكون تنظيف البشرة من السموم مفيد للأشخاص الذين يستخدمون الكثير من منتجات البشرة مثل كريمات مكافحة الشيخوخة أو تفتيح البشرة أو الذين يعتادون وضع المكياج، وبالتالي يعتبر صيام البشرة من أفضل الوسائل لتنظيف البشرة بعمق.

قد يهمك: "شعر صحي وبشرة ناصعة".. 7 فوائد مذهلة لـ"الديرما رولر "

ما هي النصائح لأصحاب البشرة الجافة؟

أوضح الدكتور ماهر محمود، استشاري أمراض جلدية، أن البشرة الجافة هي أكثر عرضة للالتهابات والاكزيما وذلك لأنها تفتقر المادة الدهنية الموجودة بها.

بالإضافة إلى ذلك يجب الانتباه جيدًا لزيادة الترطيب وذلك للسيطرة على المشكلة قدر الإمكان وتقليل فرص التعرض لأي مضاعفات صحية قد تؤذي البشرة.