هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

01:18 م السبت 12 يناير 2019
هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

الرياضة تعمل على تحسن مرضى ألزهايمر

مساحة إعلانية

كتبت – أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة إلى الطريقة التي تسطيع بها ممارسة الرياضة أن تحارب مرض ألزهايمر.

فوفقا لدراسة نشرها موقع "Medical News Today" العام الماضي فإن ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على الجسم في صورة صحية، والشيء نفسه يبدو صحيحا بالنسبة للعلاقة بين ممارسة الرياضة وصحة العقل، فممارسة النشاط البدني لمدة 10 دقائق فقط يمكن أن يعزز القدرات المعرفية على المدى القصير.

كما أن ممارسة الرياضة بانتظام ولمدة 6 أشهر، تعمل على عكس أعراض ضعف الإدراك المعتدل.

وبدءا من هذه الأدلة التي توضح تاثير ممارسة الرياضة على صحة العقل فإن العلماء حقووا في بعض الآليات البيولوجية التي تكمن وراء هذه العلاقة.

الدراسة الحديثة التي نشرت في جرنال "Nature Medicine" تقول إن هناك بروتينا وهرمونا يتم إطلاقه خلال ممارسة الرياضة، قد يكون العامل الرئيسي وراء إبطاء الضعف الإدراكي المرتبط بمرض مثل ألزهايمر.

ويقول المؤلف الرئيسي بالدراسة "مايكل لورنكو" إنه في مرض ألزهايمر مثله مثل أي مرض عصبي فإن الإشارات الهرمونية تصبح ضعيفة.

وبدأ لورنكو وفريقه في النظر إلى مستويات الهرمونات في منطقة قرن آمون بالمخ والسائل الشوكي الدماغي، عند الأشخاص المصابين بألزهايمر، ثم كرروال التجربة نفسها على نماذج الفئران؛ ووجدوا أنه نسبة هرمون وبروتين يدعى "irisin" تنخفض في هذه المناطق، هذا الهرمون والبروتين يتم إرساله بواسطة خلايا العضلات استجابة للتقلصات التي تحدث أثناء النشاط البدني.

ووجد الباحثون أن الفئران التي لديها نسبة منخفضة من  هرمون وبروتين "irisin" لديها مشكلة في الذاكرة قصيرة الأجل وقدرة اقل على تعزيز نقاط الاشتباك العصبي، بينما عندما يزيد العلماء نسبة هذا الهرمون عند القروارض فإن الذاكرة تتحسن وكذلك نقاط الاشتباط العصبي.

 

 

 

الأخبار المتعلقة

  • انتبه.. الشعور بالتعب عند الاستيقاظ يشير لإصابة مخك بهذا الخطر

    انتبه.. الشعور بالتعب عند الاستيقاظ يشير لإصابة مخك بهذا الخطر

  • اختبارات تتنبأ بفرص الإصابة بألزهايمر وضمور المخ

    اختبارات تتنبأ بفرص الإصابة بألزهايمر وضمور المخ

  • النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات ومنخفض البروتين يحميك من مرض خطير

    النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات ومنخفض البروتين يحميك من مرض خطير

  • فحص جديد يتنبأ بمرض ألزهايمر قبل 10 سنوات من الإصابة

    فحص جديد يتنبأ بمرض ألزهايمر قبل 10 سنوات من الإصابة

  • 10 علامات مبكرة تشير للإصابة بألزهايمر

    10 علامات مبكرة تشير للإصابة بألزهايمر

  • أسباب الإصابة بالمثانة العصبية.. إليك طرق العلاج

    أسباب الإصابة بالمثانة العصبية.. إليك طرق العلاج

أحدث الموضوعات

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة