هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

01:18 م السبت 12 يناير 2019
هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

الرياضة تعمل على تحسن مرضى ألزهايمر

مساحة إعلانية

كتبت – أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة إلى الطريقة التي تسطيع بها ممارسة الرياضة أن تحارب مرض ألزهايمر.

فوفقا لدراسة نشرها موقع "Medical News Today" العام الماضي فإن ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على الجسم في صورة صحية، والشيء نفسه يبدو صحيحا بالنسبة للعلاقة بين ممارسة الرياضة وصحة العقل، فممارسة النشاط البدني لمدة 10 دقائق فقط يمكن أن يعزز القدرات المعرفية على المدى القصير.

كما أن ممارسة الرياضة بانتظام ولمدة 6 أشهر، تعمل على عكس أعراض ضعف الإدراك المعتدل.

وبدءا من هذه الأدلة التي توضح تاثير ممارسة الرياضة على صحة العقل فإن العلماء حقووا في بعض الآليات البيولوجية التي تكمن وراء هذه العلاقة.

الدراسة الحديثة التي نشرت في جرنال "Nature Medicine" تقول إن هناك بروتينا وهرمونا يتم إطلاقه خلال ممارسة الرياضة، قد يكون العامل الرئيسي وراء إبطاء الضعف الإدراكي المرتبط بمرض مثل ألزهايمر.

ويقول المؤلف الرئيسي بالدراسة "مايكل لورنكو" إنه في مرض ألزهايمر مثله مثل أي مرض عصبي فإن الإشارات الهرمونية تصبح ضعيفة.

وبدأ لورنكو وفريقه في النظر إلى مستويات الهرمونات في منطقة قرن آمون بالمخ والسائل الشوكي الدماغي، عند الأشخاص المصابين بألزهايمر، ثم كرروال التجربة نفسها على نماذج الفئران؛ ووجدوا أنه نسبة هرمون وبروتين يدعى "irisin" تنخفض في هذه المناطق، هذا الهرمون والبروتين يتم إرساله بواسطة خلايا العضلات استجابة للتقلصات التي تحدث أثناء النشاط البدني.

ووجد الباحثون أن الفئران التي لديها نسبة منخفضة من  هرمون وبروتين "irisin" لديها مشكلة في الذاكرة قصيرة الأجل وقدرة اقل على تعزيز نقاط الاشتباك العصبي، بينما عندما يزيد العلماء نسبة هذا الهرمون عند القروارض فإن الذاكرة تتحسن وكذلك نقاط الاشتباط العصبي.

 

 

 

الأخبار المتعلقة

  • تطبيقات تمكن مرضى ألزهايمر والخرف من التفاعل مع الآخرين

    تطبيقات تمكن مرضى ألزهايمر والخرف من التفاعل مع الآخرين

  • بالأرقام أكثر 10 أسباب تؤدي للوفاة .. السرطان ليس أولهم

    بالأرقام أكثر 10 أسباب تؤدي للوفاة .. السرطان ليس أولهم

  • استخدام الكريمات المرطبة يحميك من أمراض خطيرة.. تعرف عليها

    استخدام الكريمات المرطبة يحميك من أمراض خطيرة.. تعرف عليها

  • نظام غذائي جديد يحميك من مرض خطير.. تعرف عليه

    نظام غذائي جديد يحميك من مرض خطير.. تعرف عليه

  • اختبار جديد يكشف عن مرض ألزهايمر قبل ظهور الأعراض

    اختبار جديد يكشف عن مرض ألزهايمر قبل ظهور الأعراض

  • السكري يرفع خطر الإصابة بألزهايمر.. ما السبب؟

    السكري يرفع خطر الإصابة بألزهايمر.. ما السبب؟

أحدث الموضوعات

  • 7 فوائد مذهلة للكاجو.. تعرف عليها

    7 فوائد مذهلة للكاجو.. تعرف عليها

    تعتبر المكسرات بمختلف أنواعها، من الأطعمة الغنية بالفوائد، ومن بينهم "الكاجو"، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم

  • بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد

    بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد

    تعتبر نزلات البرد من الأمراض التي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء، وأصبحت تكلفة الأدوية

  • بينها التخسيس.. فوائد متعددة لليمون

    بينها التخسيس.. فوائد متعددة لليمون

    يعتبر الليمون من الخضروات التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائه على العناصر الغذائية

  • منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

    منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

    تعتبر آلام الأسنان، من المشكلات التي يعاني منها البعض، وخاصةً الأطفال، بسبب إصابتهم بالتهاب عصب الأسنان، الذي يحدث نتيجة لبعض العادات الخاطئة، ما يسبب الإصابة بالتسوس.

  • هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    عادةً ما يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الضغوط الحياتية، التي تؤثر سلبًا على صحتهم النفسية، ما يجعلهم يلجأون للمهدئات والمنومات

  • في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    يشهد العالم، في الرابع والعشرين من شهر مارس كل عام، اليوم العالمي للسل،

  • "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    أصدرت الإدارة المركزية للصيدلة بوزارة الصحة، 12 منشورًا، بدءًا من العام الجاري،

  •  لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    وزع الجيش البريطاني الفياجرا والعلاج الجنسي على الجنود الذين عادوا من حرب العراق وأفغانستان، بعد أن زعموا أن الحرب دمرت حياتهم الجنسية.

  • كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    تتميز المكسرات باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والتي من أبرزها الأوميجا 3 لذا تتمتع بفوائد مذهلة، فضلا عن تأثيرها القوي على القدرات العقلية.

  • يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    كشفت دراسة جديدة من جامعة برمنجهام ببريطانيا عن أن ارتفاع مستويات هرمون الذكورة، التستوستيرون، لدى النساء قد يمكن أن يؤدي إلى العمى.

  • انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    توصلت دراسة حديثة إلى أن الأمهات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا مرتفع الدهون والسكريات، تزداد لدى أطفالهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين