هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

03:18 م السبت 12 يناير 2019
هل تحسن ممارسة الرياضة حالة مرضى ألزهايمر؟

الرياضة تعمل على تحسن مرضى ألزهايمر

إعلان

كتبت – أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة إلى الطريقة التي تسطيع بها ممارسة الرياضة أن تحارب مرض ألزهايمر.

فوفقا لدراسة نشرها موقع "Medical News Today" العام الماضي فإن ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على الجسم في صورة صحية، والشيء نفسه يبدو صحيحا بالنسبة للعلاقة بين ممارسة الرياضة وصحة العقل، فممارسة النشاط البدني لمدة 10 دقائق فقط يمكن أن يعزز القدرات المعرفية على المدى القصير.

كما أن ممارسة الرياضة بانتظام ولمدة 6 أشهر، تعمل على عكس أعراض ضعف الإدراك المعتدل.

وبدءا من هذه الأدلة التي توضح تاثير ممارسة الرياضة على صحة العقل فإن العلماء حقووا في بعض الآليات البيولوجية التي تكمن وراء هذه العلاقة.

الدراسة الحديثة التي نشرت في جرنال "Nature Medicine" تقول إن هناك بروتينا وهرمونا يتم إطلاقه خلال ممارسة الرياضة، قد يكون العامل الرئيسي وراء إبطاء الضعف الإدراكي المرتبط بمرض مثل ألزهايمر.

ويقول المؤلف الرئيسي بالدراسة "مايكل لورنكو" إنه في مرض ألزهايمر مثله مثل أي مرض عصبي فإن الإشارات الهرمونية تصبح ضعيفة.

وبدأ لورنكو وفريقه في النظر إلى مستويات الهرمونات في منطقة قرن آمون بالمخ والسائل الشوكي الدماغي، عند الأشخاص المصابين بألزهايمر، ثم كرروال التجربة نفسها على نماذج الفئران؛ ووجدوا أنه نسبة هرمون وبروتين يدعى "irisin" تنخفض في هذه المناطق، هذا الهرمون والبروتين يتم إرساله بواسطة خلايا العضلات استجابة للتقلصات التي تحدث أثناء النشاط البدني.

ووجد الباحثون أن الفئران التي لديها نسبة منخفضة من  هرمون وبروتين "irisin" لديها مشكلة في الذاكرة قصيرة الأجل وقدرة اقل على تعزيز نقاط الاشتباك العصبي، بينما عندما يزيد العلماء نسبة هذا الهرمون عند القروارض فإن الذاكرة تتحسن وكذلك نقاط الاشتباط العصبي.

 

 

 

الأخبار المتعلقة

  • الكوليسترول المرتفع يعرض دماغك لاضطرابات مدمرة.. احذر هذا المرض

    الكوليسترول المرتفع يعرض دماغك لاضطرابات مدمرة.. احذر هذا المرض

  • أكثر من 10 عوامل تزيد خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليهم

    أكثر من 10 عوامل تزيد خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليهم

  • بهذه الخطوات يمكنك الحد من مخاطر ألزهايمر

    بهذه الخطوات يمكنك الحد من مخاطر ألزهايمر

  • نوع جديد من الخرف له نفس أعراض ألزهايمر.. تعرف عليه

    نوع جديد من الخرف له نفس أعراض ألزهايمر.. تعرف عليه

  • بالصوت والضوء.. دراسة تبتكر علاجًا جديدًا لمرضى الزهايمر

    بالصوت والضوء.. دراسة تبتكر علاجًا جديدًا لمرضى الزهايمر

  • علماء يكتشفون المسببات الرئيسية لمرض ألزهايمر.. ماذا وجدوا؟

    علماء يكتشفون المسببات الرئيسية لمرض ألزهايمر.. ماذا وجدوا؟

أحدث الموضوعات

  • حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال

    حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على حقن جديدة تسمى «فيكتوزا» لعلاج الأطفال البالغين من العمر 10 سنوات فأكثر من المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

  • دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة

    دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة

    ترغب غالبية الفتيات في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، ويلجأن إلى إنفاق الكثير من المال في شراء الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المختلفة، بينما يمكن لقناع منزلي بسيط منح البشرة النعومة والحيوية اللازمة.

  • جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة

    جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة

    توفي الرئيس المعزول، محمد مرسي، أثناء جلسة محاكمته في قضية التخابر بجلطة قلبية حادة، قبل نقله إلى المستشفى.

  • 10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن

    10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن

    يحتاج الإنسان لخسارة السعرات الحرارية لكي يفقد وزنه بصورة سليمة، لكنه في أغلب الأحوال لا يعلم حجم السعرات الموجودة في الطعام الذي يتناوله، كا يؤدي إلى نتائج عكسية.

  • لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    هل تتخيل أن ترى إنسانًا يسير بذيل يشبه ذيول الحيوانات؟ إن كنت تعتقد أن هذا مستحيل فعليك إعادة التفكير في هذه المسألة، خاصةً بعد إحصاء 6 حالات بشرية لأطفال ولدوا بذيول في دول مختلفة.

  • ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب 
ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى كريم

    ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى

    ممكن يكون أكتر من سبب... أشهرهم الجفاف أو الاكزيما او الحكة المستمرة أو الاحتكاك أو حساسية بسبب مواد مصنعه للملابس  أو غيره.... العلاج لو مجرد جفاف يمكن استخدام كريم بانثينول مرتين يوميا لمدة أسبوع وإن كانت أي سبب آخر

  • وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    أعلن التليفزيون المصري، مساء اليوم، وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي عيسى العياط، أثناء حضوره جلسة محاكمته في قضية التخابر.

  • زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    تعتمد عملية زراعة عدسة العين على تغيير عدسة العين بأخرى، وتتعدد أنواع تلك الجراحة، كما يمكن اتباع بعض الإجراءات للوقاية من فرص الخضوع إليها.

  •  هل فروة الرأس الدهنية لها علاج محدد ؟ ام انها متعلقة بطبيعة جلد الشخص

    هل فروة الرأس الدهنية لها علاج محدد ؟ ام انها متعلقة بطبيعة جلد الشخص

    هي متعلقة بالفعل بطبيعة جلد فروة الرأس.... ولذلك ف لها طريقة محددة للاعتناء وكذلك استخدام المنتجات الخاصة بنوع الشعر مهم جدا...أما العلاج الطبي ف عادة بيكون بسبب الاكزيما او الالتهاب الجلد لفروة الرأس أو لكثرة القشرة

  • لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    يؤدي الجلوس في المكتب أو السيارة لفترة طويلة إلى تراكم الدهون بالجسم، في حين يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة لفقدان الوزن

  • احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    تسبب الافراط في تناول الوجبات السريعة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الشباب

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين