لمرضى السكري.. 5 فواكه تحميك من ارتفاعه (صور)

1- الكمثرى

تعد الكمثري من الفواكه الغنية بالألياف، وبالتالي تمنع زيادة الوزن، الذي يعد مصدر خطر على مرضى السكري، كما تحتوي على مؤشر جلاسيمي منخفض، تصل قيمته إلى 40 فقط، ومن ثم تعد جيدة لمرضى السكري.