لمرضى السكري.. 5 فواكه تحميك من ارتفاعه (صور)
11:03 ص
الجمعة 04 أكتوبر 2019
4- التفاح
يعد التفاح من الفواكه الغنية بالألياف، التي تساهم في إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي يحمي من ارتفاع مستوى السكر، بالإضافة إلى احتوائه على 39 فقط من المؤشر الجلاسيمي.
فيديو قد يعجبك:
