منها ممارسة الرياضة.. 6 طرق لتهدئة التهاب المفاصل (صور)
كتبت - هدى عبدالناصر
08:20 م
الإثنين 02 ديسمبر 2019
تعديل في الثلاثاء 03 ديسمبر 2019
4- التوازن مع باقي الأنشطة
يمكن أن يساعد ترتيب المهام والانتظام على التمرينات في الشعور بالتحسن خاصة القيام برفع الساقين ببطء وخفضهما أثناء الجلوس ولكن ليس الاستمرار على هذه الحالة لأنه يمكن أن يكون مؤلم، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المختص.
فيديو قد يعجبك: