منها ممارسة الرياضة.. 6 طرق لتهدئة التهاب المفاصل (صور)
كتبت - هدى عبدالناصر
08:20 م
الإثنين 02 ديسمبر 2019
تعديل في الثلاثاء 03 ديسمبر 2019
5- فقدان الوزن
يمكن أن يسبب الوزن الزائد زيادة ألم التهاب المفاصل، لأنه يشكل حملاً على المفاصل لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الدهون التي تسبب زيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك: