تمنحك الدفء في الشتاء.. 4 أنواع شوربة مفيدة لمرضى السكري (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
04:05 م
31/12/2019
تعديل في 08:58 م
3-شوربة الشعير
يعد الشعير مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف، كما يساعد على تحسين مستويات السكر في الجسم ويقلل مخاطر الإصابة بالسكري، ويعتبر واحدًا من البقوليات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (أي بنسبة 25 فقط)، ويمكن إضافة الخضروات إلى هذا الحساء للاستمتاع بوجبة صحية متوازنة.
تابعنا على
