اطعمة مفيدة لصحة القلب
تابعنا على
يحتوي التفاح على متعددات البوليفينول، التي تعمل على تحقيق التوازن بين معدلات الكوليسترول الجيد والسيء على حد سواء، حيث يعد ارتفاع الكوليسترول واحدًا من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب، كما يمنع البكتين الموجود بالتفاح من امتصاص الكوليسترول.
