2-البطاطس
يقلل النظام الغذائي الغني بالبطاطس من أمراض القلب، كما تحتوي البطاطس على البوتاسيوم الذي يقلل ضغط الدم، فضلاً عن مضادات الأكسدة المفيدة للقلب.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار عيادة العيونما هي أعراض حساسية العين في فصل الخريف؟
-
صحة نفسيةلماذا يصبح عقلك أكثر نشاطًا عند الخلود للنوم؟
-
أخبار مطبخك الصحياللوز يضبط ضغط الدم- كم حبة يجب عليك تناولها يوميًا؟
-
نصائحكيف يكون شعور ما قبل الإصابة بالصداع النصفي؟
-
صور و فيديوهاتالخناق الحنجري- ما حقيقة انتشاره بين طلاب المدارس؟ "فيديوجرافيك"