لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
كتب- أحمد كُريّم:
09:58 م
22/08/2019
7- تمرينات التمدد
احرص على ممارسة تمرينات التمدد، لأنها تعمل على زيادة مرونة الجسم إذا قمت بالمواظبة على ممارستها مرتين أسبوعيًا.
تابعنا على
