ضروري لمرضى الضغط المرتفع.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم (صور)
كتب : الكونسلتو
03:52 م
23/06/2020
1-البطاطس
تتميز البطاطس باحتوائها على 515 ملليجرام من البوتاسيوم في الثمرة الواحدة التي يًقدر حجمها 136 جرام، وبالتالي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
تابعنا على
