3 أطعمة سحرية تساعد في حمايتك من الضغط والسكري (صور)

كتبت - ياسمين الصاوي:

تساهم الالتهابات المزمنة بالجسم في زيادة فرص التعرض للمشكلات الصحية الشائعة حاليًا، وعلى رأسها أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، ومن ثم تلعب بعض الأطعمة دورًا مهمًا في تقليل تلك الالتهابات والوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة الصحية التي تحمي من الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم على حد سواء، وفقًا لموقع "Medical Daily".