تعاني من انخفاض السكر.. 5 أطعمة تساعدك على رفعه سريعًا (صور)

1- المكرونة والأرز

يساعد تناول الخبز الأبيض والمكرونة والأرز على رفع سكر الدم بشكل سريع، إذ تحتوي تلك الأطعمة على نسبة عالية من الكربوهيدرات في نظير نسبة أقل من الألياف، ولكن إذا كان الشخص مريض سكري عليه عدم الإفراط في التناول والاعتماد عليهم في حال انخفاض سكر الدم بشكل كبير ومفاجئ.