لمرضى هشاشة العظام.. 6 مكملات ضرورية للجسم (صور)
03:50 م
الثلاثاء 26 يناير 2021
2- فيتامين د
كما هو الحال مع الكالسيوم، من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين د في حال الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لأن فيتامين د ضروري لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية، ويمكن الاعتماد على الشمس للحصول على فيتامين د.
فيديو قد يعجبك:
