الإسعافات الأولية عند انخفاض ضغط الدم - 5 خطوات ضرورية

كتبت - هدى عبد الناصر

انخفاض ضغط الدم من المشكلات التي تقابل فئة كبيرة من الأشخاص، مما يتطلب العناية الجيدة لتجنب الخضوع لأي مضاعفات صحية قد تسبب مشاكل صحية أخرى.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الإسعافات الأولية عند هبوط ضغط الدم، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

ما هو هبوط ضغط الدم؟

هبوط ضغط الدم هو انخفاض معدل ضغط الدم عن الطبيعي أي أقل من 120/80، ولكنه ليس بالضرورة أن يشكل مخاطر على جميع الأشخاص، والأفضل هو المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص، خاصة مع استمرار ظهور الأعراض.

قد يهمك: 5 مضاعفات خطيرة لانخفاض ضغط الدم- دليلك للوقاية منها

أعراض انخفاض ضغط الدم

يمكن أن تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:

- عدم وضوح الرؤية.

- الارتباك.

- الاكتئاب.

- دوخة.

- إغماء.

- الشعور بالتعب.

- الشعور بالبرد.

- العطش.

- عدم القدرة على التركيز.

- الغثيان.

- عدم انتظام النفس.

- التعرق.

قد يهمك أيضًأ: حسام موافي يحذر: انخفاض ضغط الدم يكشف عن مرض خطير

الإسعافات الأولية عند انخفاض ضغط الدم

1- شرب كمية كبيرة من الماء

أوضحت الدراسات أن الجفاف قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وبالتالي فمن الأفضل شرب كمية كبيرة من الماء فور ظهور أعراض بما في ذلك القيء والإسهال والحمى وبعض الأدوية.

اقرأ أيضًا: منها شرب الماء.. نصائح لمرضى الضغط للوقاية من الجلطات

2- تناول الملح

عادة ما يساعد الصوديوم في رفع ضغط الدم، حيث يتسبب الإفراط في تناوله في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب تناوله فور ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم وتجنب الإفراط في تناوله خاصة إذا كانت مستويات الضغط منضبطة.

قد يهمك: كيف يؤثر ملح الصوديوم على ضغط الدم؟

3- فحص نسبة السكر في الدم

يمكن أن تتسبب الإصابة بمرض السكري في خفض ضغط الدم نتيجة إدرار البول بشكل كبير، لذلك يجب الحرص جيدًا على فحص مستويات السكر بشكل منتظم والعمل على ضبطها لتجنب هبوط الضغط.

قد يهمك أيضًا: معدل السكر الطبيعي في الدم.. دليلك للسيطرة عليه

4- ارتداء الجوارب الضاغطة

يمكن أن تساعد الجوارب المرنة في منع تجمع الدم في الساق، مما يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي، مع ضرورة الحصول على الراحة أثناء ارتداء هذه الجوارب، للحصول على أفضل النتائج السريعة.

اقرأ أيضًا: هل النوم بالجوارب يضر بالعين؟.. تعرف على الحقيقة

5- تناول الأدوية

يعتاد بعض الأشخاص على تناول أدوية ضبط مستويات ضغط الدم التي يحددها الطبيب المختص بجرعات محددة حسب كل حالة، لذلك يجب الحرص على تناولها فور هبوط ضغط الدم بشكل مفاجئ، حيث تتضح أنواع هذه الأدوية في:

- فلودروكورتيزون.

- ميدودرين (أورفاتين).

- ادرينالين.

- نوربينفرين.

- فينيليفرين.