أعراض تكشف إصابتك بالنوبة القلبية- دليلك للوقاية

كتب - محمد عماد

احتشاء عضلة القلب، المعروف بالنوبة القلبية، هو حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب، مما يسبب تلفًا في العضلة بسبب نقص الأكسجين، ويمكن أن يكون احتشاء عضلة القلب مهددًا للحياة، لذلك فإن الوعي بأعراضه وأسبابه وطرق علاجه أمر ضروري.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كل ما يخص احتشاء عضلة القلب: أعراضه، أسبابه، وطرق العلاج، وفقًا لموقعي "Cleveland Clinic" و"Medical News Today".

أعراض احتشاء عضلة القلب

1- ألم الصدر

يعد الألم أو الضغط في منطقة الصدر من أبرز أعراض النوبة القلبية، وقد يمتد هذا الألم إلى الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر.

2- ضيق التنفس

يمكن أن يشعر المريض بضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس حتى بدون أي جهد بدني.

اقرأ أيضًا: كيف تكتشف الإصابة بالنوبة القلبية الصامتة؟

3- التعرق البارد

العرق البارد المفاجئ هو علامة شائعة للنوبة القلبية.

4- الغثيان والقيء

قد يصاحب النوبة القلبية شعور الشخص المصاب بالغثيان والقيء.

5- الدوار والإغماء

قد يشعر المريض بالدوار أو قد يفقد الوعي في بعض الحالات.

6- الإعياء الشديد

يمكن أن يشعر الشخص بتعب غير مبرر أو حالة من الضعف الشديد.

أسباب احتشاء عضلة القلب

1- تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو السبب الرئيسي للنوبة القلبية، حيث تتراكم الرواسب الدهنية (البلاك) في جدران الشرايين التاجية، مما يعيق تدفق الدم إلى عضلة القلب.

قد يهمك: كيف تؤثر النوبة القلبية على ضغط الدم؟

2- الجلطة الدموية

قد تتكون جلطة دموية في الشريان التاجي، مما يسبب إعاقة تدفق الدم إلى القلب.

3- تشنج الشريان التاجي

يمكن أن يحدث تشنج مفاجئ في الشريان التاجي، مما يعيق تدفق الدم.

4- عوامل الخطر

التدخين، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، السمنة، قلة النشاط البدني، التوتر النفسي، والتاريخ العائلي لأمراض القلب، جميعها عوامل تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

نصائح للوقاية من احتشاء عضلة القلب

للوقاية من النوبات القلبية، يُنصح باتباع نمط حياة صحي يتضمن:

- تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه.

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

- تجنب التدخين والكحول.

- مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام.

- إدارة التوتر النفسي بطرق صحية، مثل التأمل واليوجا.