رعشة اليد عند الشباب- الأسباب والعلاج
كتب : محمد أمين
رعشة اليد عند الشباب
تابعنا على
من الطبيعي أن يشعر معظم الناس برعشة خفيفة في أيديهم أو أجزاء أخرى من أجسامهم عند تحريكها أو الحفاظ على وضعية معينة. وقد تزيد بعض العوامل من وضوح الرعشة.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب رعشة اليد عند الشباب والعلاج، بحسب "medicalnewstoday".
اقرأ أيضًا: انتبه- تنميل اليدين أثناء النوم علامة على هذه الأمراض
ما أسباب رعشة اليد عند الشباب؟
رعشة اليد هي انقباضات عضلية لا إرادية، تسبب ارتعاشًا وغالبًا ما يكون نتيجةً للإجهاد أو التعب، كما قد يُشير إلى عدة حالات صحية.
وقد تشكل ارتعاشه اليدين إزعاجًا بسيطًا لدى بعض الأشخاص، بينما قد تُؤدي هذه الأعراض لدى آخرين إلى صعوبة في استخدام اليدين في المهام اليومية، وقد تكون الرعشة طبيعية أو ناتجة عن حالات عصبية، أو مشاكل صحية أخرى، أو استخدام أدوية.
وأبرز الأسباب المحتملة لارتعاش اليدين، هي:
- التوتر
- القلق
- الإرهاق
- قلة النوم
- الإفراط في تناول الكافيين
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة
- فرط نشاط الغدة الدرقية
قد يهمك: علام تشير رعشة الجسم المفاجئة؟
هل رعشة اليدين تؤثر على أجزاء من الجسم؟
تؤثر الرعشة في الغالب على اليدين، ومع ذلك، يمكن أن تحدث أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، مثل:
- الرأس
- الساقان
- الجذع
- ارتعاش في الصوت.
ما أنواع الرعشة؟
هناك عدة أنواع من الرعشة، ينقسم معظمها إلى فئتين:
- الرعشة أثناء الراحة وتحدث عند استرخاء العضلات، بما في ذلك وضع اليدين على حضنك.
- الرعشة الحركية، وتحدث عند انقباض العضلات نتيجة حركة إرادية.
- وفي بعض الأحيان، قد تشير الرعشة إلى مشكلة صحية كامنة، خاصةً إذا كانت مستمرة أو شديدة.
ما الحالات الصحية التي تسبب رعشة اليدين؟
- شرب الكحول.
- التسمم بالزئبق.
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- فشل الكبد أو الكلى.
- التوتر أو القلق أو الإرهاق.
- الحالات النفسية، مثل اضطراب ما بعد الصدمة.
قد يهمك أيضًا: أعراض مزعجة لضعف عضلات اليدين.. إليك أبرز أسبابه
ما الأدوية التي تسبب رعشة اليدين؟
- بعض أدوية الربو
- بعض أدوية مضادات الاكتئاب.
- أدوية السرطان.
- بعض الأدوية المثبطة للجهاز المناعي.
- بعض الأدوية المضادة للفيروسات.
- بعض المضادات الحيوية.
قد يهمك:
ما علاج ارتعاش اليدين؟
- تجنب التمارين الشاقة.
- تجنب الإفراط في تناول الكحول.
- تجنب المنبهات، مثل الكافيين.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين اليقظة والتنفس.
- العلاج الطبيعي، لتحسين التحكم في العضلات، ووظائفها، وقوتها
- وقد يصف الأطباء أدوية للمساعدة في تقليل تكرار وشدة الرعشة، مثل:
- حاصرات بيتا.
- أدوية القلق.
- أدوية مضادة للصرع.
