حبوب الحديد لمرضى السكري- مسموحة أم ممنوعة؟

يخشى مرضى السكري من تناول العديد من الأطعمة الغذائية، لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية لهم، ونفس الأمر عن المكملات الغذائية.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل حبوب الحديد (مكملات غذائية) ترفع السكر في الدم؟

اقرأ أيضًا: 7 علامات ترشدك لنقص الحديد- إليك أفضل طرق العلاج

هل حبوب الحديد ترفع السكر؟

في هذا الشأن، قال الصيدلي محمد رضوان، إن المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد أو حبوب الحديد، لا تسبب أي ارتفاع في مستويات السكر في الدم، شريطة أن يتم تناولها بشكل معقول دون إفراط.

وأكد رضوان، أن الإفراط في تناول مكمل الحديد، تسبب الإصابة بالإمساك واضطرابات المعدة، وهذا حال الإفراط في تناوله، مضيفًا إلى إمكانية تسبب مكمل الحديد في الإصابة بأمراض الكلى عند الإفراط في تناوله، لأنه من العناصر الغذائية التي تذوب عن طريق الكلى وليس في الماء.

قد يهمك: تمنع امتصاص الحديد- 4 أنواع من الشاي احذرها

فوائد مكمل الحديد

وبحسب "verywellhealth"، ففوائد مكمل الحديد تتمثل في التالي:

1- علاج فقر الدم الأنيميا.

2- الوقاية من التعب العام.

3- تحسين الأداء الرياضي لأن الحديد ضروري لإنتاج الهميوجلوبين، وهو البروتين الذي يزود ​​العضلات بالأكسجين.

4- تعزيز الإدراك وتحسين الفهم والانتباه والتركيز.

5- يساعد على نمو الشعر وحمايته من التساقط.

6- يدعم مقدرات الجهاز المناعي.

7- تحسين جودة النوم.

8- المساعدة على توحيد لون البشرة وتوفير فوائد تجميلية أخرى، مثل تقليل الهالات السوداء.