احذر هذه العلامات.. تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لديك

يتطور ارتفاع سكر الدم تدريجيًا، مع أعراض مبكرة خفيفة كالتعب والعطش، وقد لا تُلاحظ لسنوات، مع مرور الوقت، قد يُلحق ارتفاع سكر الدم الضرر بالأوعية الدموية، ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة تُصيب العينين والقلب والكلى والقدمين.

ما هي علامات ارتفاع سكر الدم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلامات التي تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وفقًا للدكتورة ندى حامد، استشاري امراض الباطنة بقصر العيني، وموقع "very well health".

1- العطش المفرط

تساعد الكلى على تنظيم سكر الدم عن طريق تصفية الجلوكوز وإعادة امتصاصه، لذا فإن البول الصحي يحتوي على نسبة قليلة جدًا من الجلوكوز أو خالٍ منه.

عندما يكون سكر الدم مرتفعًا جدًا، تعمل الكلى بجهد أكبر لإزالة الفائض، وتسحب السوائل من أنسجة الجسم لتخفيف السكر وإخراجه، ما يؤدي إلى الجفاف وزيادة العطش، فجفاف الفم المستمر أو الشعور بالعطش الشديد، بغض النظر عن كمية السوائل التي تشربها، قد يكون علامة على ارتفاع سكر الدم.

اقرأ أيضًا: ارتفاع سكر الدم- طبيب يحذر: خطر في هذا التوقيت

2- زيادة التبول

الذهاب المتكرر إلى الحمام ، وخاصة ليلا، قد يكون علامة على ارتفاع سكر الدم، ويحدث لأن الكليتين تسحبان كميةً إضافيةً من الماء من الأنسجة لتخفيف السكر الزائد في الدم والتخلص منه عبر البول.

3- زيادة الجوع

عندما يكون هناك سكر زائد في مجرى الدم، فهذا يعني أن الجسم لا يستطيع استخدامه كوقود، وتنتهي الخلايا بنقص الطاقة، مما يجعل الشخص يشعر بجوع أكثر من المعتاد.

4- عدم وضوح الرؤية

ارتفاع مستويات السكر يُجبر الجسم على سحب السوائل من أنسجتك، بما في ذلك عدسات العينين، ما يؤثر على القدرة على التركيز على ما تنظر إليه، وقد يؤدي إلى ضبابية الرؤية.

5- التعب

عادةً، تمتص خلايا الجسم سكر الدم كمصدر للطاقة، عندما يبقى السكر في الدم بدلًا من أن يصل إلى الخلايا، لا تحصل على ما يكفي منه، ما قد يجعلك تشعر بالخمول أو الإرهاق، خاصةً بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.

قد يهمك: 6 أطعمة صيفية احذرها إن كنت مصابًا بالسكري

6- العدوى

إذا كان الجهاز المناعي ضعيفًا نتيجة ارتفاع سكر الدم والإجهاد، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

وبعض أنواع البكتيريا تعيش بشكل أفضل في بيئات عالية السكر، لذا قد تزدهر في جسمك عندما تكون مستويات السكر لديك مرتفعة.

7- آلام المعدة

يؤدي ارتفاع سكر الدم المزمن إلى تلف الأعصاب في المعدة ( شلل المعدة)، أو تأخر إفراغ المعدة، وتسبب هذه الحالة غثيانًا وبطءًا شديدًا في الهضم، كما قد يكون ألم المعدة علامة على الحماض الكيتوني السكري.

10- فقدان الوزن غير المقصود

يُعد فقدان الوزن غير المقصود علامةً مهمةً على ارتفاع سكر الدم، خاصةً لدى الأطفال الذين يشربون ويتبولون بكثرة.

ويفقد العديد من الأطفال المُشخَّصين بداء السكري من النوع الأول وزنهم قبل تشخيصهم لأن أجسامهم لا تستطيع استخدام السكر في مجرى الدم كوقود.