ضغط الدم - الشاي
تابعنا على
يعتقد كثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم أن تناول الشاي ممنوع، بسبب احتوائه على الكافيين الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ وهل يمكن لمريض الضغط تناول الشاي دون أن يؤثر سلبا على حالته الصحية؟
هل مريض ضغط الدم ممنوع يشرب شاي؟
في هذا السياق، أوضح الدكتور محمد ممدوح عبد الباري، مدرس واستشاري الباطنة بكلية الطب جامعة المنصورة، أن الشاي بمختلف أنواعه قد يكون له تأثير إيجابي في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم، وفقا لما أظهرته العديد من الدراسات العلمية.
تأثير الشاي في خفض ضغط الدم
وأضاف عبد الباري أن تأثير الشاي في خفض ضغط الدم يختلف من دراسة إلى أخرى، إذ كان محدودا في بعض الدراسات، بينما وصل إلى نحو 10% في إحدى الدراسات، مشيرا إلى أن الشاي الأخضر والشاي الصيني أظهرا تأثيرا إيجابيا أكبر في خفض ضغط الدم مقارنة بالشاي الأسود في بعض الأبحاث.
الشاي يسهم في خفض ضغط الدم
وأوضح مدرس واستشاري الباطنة أن الشاي، رغم احتوائه على الكافيين، قد يسهم في خفض ضغط الدم من خلال عدة آليات، أبرزها المساعدة على ارتخاء الأوعية الدموية، وتقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تصيب الأوعية الدموية، فضلًا عن الحد من نشاط بعض الهرمونات التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الكافيين
وأشار إلى أن تناول الشاي بمختلف أنواعه ينبغي ألا يتجاوز 3 أكواب يوميا، لافتا إلى أن احتواء الشاي على الكافيين يجعل الاعتدال في تناوله أمرا مهما.
هل مريض الضغط ممنوع من شرب الشاي؟
وبحسب تصريحات الدكتور محمد ممدوح عبد الباري، فإن إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم لا تعني بالضرورة حرمانه من تناول الشاي، إذ قد تكون لبعض أنواعه فوائد مرتبطة بتنظيم ضغط الدم، مع ضرورة مراعاة الكمية ومدى استجابة الجسم للكافيين.
اقرأ أيضا: زغللة العين بعد بدء علاج السكري.. لماذا تحدث وهل تستدعي إيقاف الدواء؟
قد يهمك: ارتفاع الأجسام المضادة لـ الغدة الدرقية أثناء الحمل- هل الكورتيزون آمن؟
