مريض قولون؟.. تجنب هذه الأطعمة في رمضان

حذر الدكتور أحمد الشربيني، رئيس قسم الباطنة والمدير الطبي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي، مرضى القولون من بعض الأطعمة الشائعة على مائدة رمضان، مؤكدًا أنها قد تتسبب في زيادة الانتفاخ والتقلصات واضطرابات الهضم.

ما هي الأطعمة الممنوعة عن مرضى القولون؟

وأوضح الدكتور أحمد الشربيني، أن من أبرز الأطعمة التي يُنصح بتجنبها:

- البقوليات.

- الفول.

- الطعمية.

- الكشري.

- الأطعمة الحارة.

- المسبكات والوجبات الدسمة والمقلية.

- وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البصل والثوم.

- فضلًا عن الوجبات السريعة، لما لها من تأثير مباشر في تهيج القولون.

اقرأ أيضًا: بين المسموح والممنوع- وجبة عشاء مثالية لمرضى القولون

وجبة السحور لمرضى القولون

وأضاف "الشربيني"، أن وجبة السحور يجب أن تكون خفيفة وسهلة الهضم، مع الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المهيجة، والاعتماد على أطعمة ملطفة ومرطبة مثل الزبادي، الذي يساعد في تهدئة القولون وتحسين الهضم، كما يمكن تناول التمر بكميات معتدلة للحصول على طاقة تمتد خلال ساعات الصيام، دون إفراط.

الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور

وشدد رئيس قسم الباطنة والمدير الطبي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي، على أهمية الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور، لتعويض فقدان الجسم للمياه خلال ساعات الصيام، والوقاية من الجفاف، خاصة لدى مرضى الضغط المرتفع، إذ قد يؤدي نقص السوائل إلى تفاقم الأعراض.

وأكد أن تقليل الأطعمة المهيجة والالتزام بنظام غذائي متوازن خلال رمضان يساهمان بشكل كبير في الحفاظ على استقرار أعراض القولون وتجنب نوبات الألم والانتفاخ.

قد يهمك: وجبة عشاء لمرضى القولون العصبي- إليك الأطعمة المسموحة والممنوعة