الكبد والسكر
تابعنا على
هل الكبد له علاقة بالسكر؟ سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص على محرك بحث جوجل، لأن هناك اعتقادًا شائعًا يفيد بوجود رابط وثيق بين الاثنين.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علاقة الكبد بمرض السكري.
لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بداء السكري أم لا، اضغط هنا.
ما علاقة الكبد بمرض السكري؟
مرضى السكري معرضون للكبد الدهني
مرضى السكري من الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، ويرجع السبب إلى زيادة الوزن أو السمنة.
ومرض الكبد الدهني هو حالة يتراكم فيها الدهون بشكل زائد في الكبد، ويرتبط بعوامل أيضية مثل السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول.
تأثير مرض الكبد الدهني على سكر الدم
قد لا يؤثر الكبد الدهني على مستويات السكر اليومية في البداية، لكن مع الوقت قد يسهم ارتفاع السكر في الدم في تفاقم الحالة.
أظهرت الدراسات أن مرض الكبد الدهني قد يؤدي إلى إنتاج زائد للجلوكوز ومقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمقدمات السكري والنوع الثاني من السكري.
اقرأ أيضًا: السكري ودهون الكبد- حسام موافي يوضح العلاقة بينهما
كيف يكتشف مريض السكري إصابته بمرض الكبد الدهني؟
غالبًا ما لا يظهر مرض الكبد الدهني، أعراضًا حتى يصل إلى مراحل متقدمة مثل تليف الكبد أو فشل الكبد، أما أعراض المرض المتقدم تشمل:
• الغثيان وفقدان الشهية
• فقدان الوزن
• اصفرار الجلد والعينين
• تورم البطن والساقين
• الإرهاق الشديد وضعف العضلات
• اضطرابات عقلية أو تشوش ذهني
قد يهمك: لمرضى الكبد الدهني- 5 علامات تدل على الشفاء
كيف يحمي مريض السكري نفسه من مرض الكبد الدهني؟
فقدان الوزن يعد الطريقة الأكثر فاعلية لإبطاء تطور المرض أو عكسه.
وتشير الدراسات إلى أن فقدان 7-10% فقط من وزن الجسم يساعد على تحقيق نتائج مستدامة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل السعرات الحرارية.
فاستهلاك الفركتوز العالي مرتبط أيضًا بتطور مرض الكبد الدهني، لذا ينصح بتقليل الأطعمة والمشروبات عالية السكر مثل المشروبات الغازية والأطعمة المعالجة.
ولكي يتمكن مريض السكري من فقدان الوزن الزائد، عليه اتباع الإرشادات التالية:
• تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة والدهون الصحية
• تجنب التدخين والكحول
• الحد من الأطعمة عالية السكر والدهون المشبعة
علاج مرض الكبد الدهني عند مرضى السكري
لا توجد أدوية تعكس الكبد الدهني بالكامل، لكن يمكن إبطاء تطوره وعكس بعض أضراره من خلال:
• التحكم في الوزن تدريجيًا
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• ممارسة النشاط البدني بانتظام
• إدارة مستويات السكر والضغط والكوليسترول
قد يهمك أيضًا: تغيرات الوجه- علامات تدل على شفاء الكبد الدهني
