الغثيان بعد شرب الحليب- إليك أسبابه

يحرص البعض على شرب الحليب للاستفادة من عناصره الغذائية، خاصة الكالسيوم الذي يعزز صحة العظام ويقي من الهشاشة، لكن قد يشعر البعض بالغثيان بعد تناوله فما هى أسباب هذا الشعر؟

في هذا الشأن، يستعرض "الكونسلتو" أسباب الغثيان بعد شرب الحليب، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة يارا النواوي، أخصائية التغذية والسمنة.

ما أسباب الغثيان بعد شرب الحليب؟

يعتقد البعض أن الشعور بالغثيان بعد شرب الحليب، نتيجة الحساسية فقط، لكن هناك أسباب أخرى منها التالي:

1- عدم تحمل اللاكتوز

يحدث عدم تحمل اللاكتوز نتيجة نقص الإنزيم المسؤول عن هضم سكر الحليب، مما يسبب بعض الأعراض منها الغثيان، الانتفاخ، الغازات، وتقلصات البطن، وأحيانًا إسهال، وغالبًا تظهر خلال ساعات من شرب الحليب.

2- حساسية بروتين الحليب

حساسية بروتين الحليب هى عبارة عن استجابة مناعية تجاه بروتينات الحليب، مثل الكازين، وتسبب الغثيان أو قيء، وقد يصاحبها طفح جلدي أو حكة أو تورم أو صعوبة في التنفس.

3- ارتجاع المريء

ارتجاع المريء هو حالة مزمنة يحدث فيها ارتداد متكرر لحمض المعدة، أو محتوياتها إلى المريء، نتيجة ضعف أو ارتخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، وتسبب بعض الأعراض مثل الغثيان،ال حموضة، التجشؤ، وإحساس برجوع الأكل أو السوائل للمريء، خصوصًا قبل النوم.

والحليب خاصة كامل الدسم، يمكن أن يزيد من أعراض الارتجاع عد بعض الأشخاص بسبب محتواه من الدهون.

4- بطء إفراغ المعدة

في هذه الحالة تحتاج المعدة وقت أطول لتفريغ محتوياتها، ويمكن أن يسبب ذلك غثيانًا بعد تناول الطعام أو المشروبات، وقد تسبب هذه الحالة شبع سريع، انتفاخ، إحساس بالامتلاء لفترة طويلة، وأحيانًا قيء.

5- عسر الهضم

يحدث عسر الهضم نتيجة اضطراب في وظيفة المعدة، أو زيادة حساسيتها للتمدد بعد الأكل والشرب، حتى في غياب مرض عضوي واضح، مما يسبب الغثيان، الامتلاء السريع، الألم أو حرقان أعلى البطن، وانتفاخ.

6- فساد الحليب أو تلوثه

لو الغثيان ظهر فجأة بعد شرب عبوة معينة من الحليب، خاصة لو صاحبه قيء أو إسهال أو تقلصات، يمكن أن يكون السبب تلوث الحليب.

متى يجب زيارة الطبيب؟

في حالة ظهور طفح جلدي أو تورم أو صعوبة في التنفس بعد الحليب، تجنب تناوله وتوجه إلى الطبيب المختص للتشخيص المناسب، ومعرفة سبب هذه الأعراض.

وتعد صعوبة التنفس أو تورم الحلق حالة طارئة، وفي حالة تكرار الغثيان أو إذا صاحبه قيء متكرر، أو جفاف،أو حتى ألم شديد أو فقدان وزن غير مبرر لابد من زيارة الطبيب المختص.

اقرأ ايضًا: حسام موافي ينفي هذه الفائدة عن الزيتون: غير مثبتة علميًا

قد يهمك: في 6 خطوات- دليلك لعلاج الكبد الدهني بدون أدوية خلال شهرين