حرقة المعدة مقابل عسر الهضم.. كيف يمكن أن تفرق بينهما؟

حرقة المعدة هي شعور حارق في الصدر غالبًا ما يكون ناتج عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، ويمكن تخفيفها بتعديل النمط الغذائي أو تناول بعض الأدوية تحت الإشراف الطبي، وقد تتشابه أعراضه مع عسر الهضم، فكيف يمكن التفرقة بينهما؟

في هذا الشان، يستعرض "الكونسلتو" الفرق بين حرقة المعدة وعسر الهضم، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور طارق البشلاوي استشاري أمراض الباطنة والكلى، وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: علاج انتفاخ البطن في المنزل- 7 توابل تساعد على طرد الغازات

ما الفرق بين حرقة المعدة وعسر الهضم؟

1- حرقة المعدة

تتميز حرقة المعدة بشعور حارق في الصدر، وغالبًا ما يكون سببها ارتجاع الحمض، ويمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة .

غالبًا ما يكون الألم خلف عظام الصدر وقد ينتشر إلى الرقبة والحلق، وعادة ما تتفاقم حرقة المعدة بعد تناول الطعام، خاصة عند الاستلقاء أو عند الانحناء.

من المهم ملاحظة أن حرقة المعدة قد تنجم عن تناول بعض الأطعمة، مثل الحمضيات والطماطم والبصل والثوم والشوكولاتة، كما تُعد الأطعمة الغنية بالدهون والحارة والمقلية من العوامل المساهمة في حدوثها.

2- عسر الهضم

عسر الهضم، هو مصطلح جامع لأعراض الجهاز الهضمي المختلفة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

ألم أو حرقة في الجزء العلوي من البطن، بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ، والغثيان والتجشؤ، وتقيؤ الطعام أو السوائل.

ينتج عسر الهضم عادةً عن عوامل مثل تناول الطعام بسرعة كبيرة أو الإفراط في تناوله، وتناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو عالية الحموضة، والإفراط في تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة، والتدخين، أو تناول بعض الأدوية، كما يمكن أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يسبب عسر الهضم أيضًا.

قد يهمك: ألم أعلى البطن بعد الأكل- طبيب يوضح أسبابه

أعراض تساعد في التفرقة بين حرقة المعدة وعسر الهضم

قد تبدو حرقة المعدة وعسر الهضم متشابهتين، ولكن هناك اختلافات معينة في الأعراض يجب ملاحظتهاـ حيث تسبب حرقة المعدة إحساسًا حارقًا في الصدر، وهي نتيجة مباشرة لارتجاع الحمض، حيث يتدفق حمض المعدة عائدًا إلى المريء.

أما عسر الهضم، يتمثل في عدم الراحة أو ألم حارق في البطن، وقد يكون له أسباب متعددة، منها ارتجاع الحمض.

قد يترافق عسر الهضم مع الانتفاخ، والغازات الزائدة، والتجشؤ المفرط في حين أن حرقة المعدة قد تؤدي إلى صعوبة في البلع.

في كلتا الحالتين، قد تتفاقم الأعراض عند الاستلقاء أو الانحناء، ومع ذلك، قد يسبب عسر الهضم الشعور بالامتلاء حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام.

كيفية التعامل مع الحالتين والوقاية منهما

تتضمن بعض الطرق الشائعة التي يمكن من خلالها إدارة كل من حرقة المعدة وعسر الهضم والوقاية منهما ما يلي:

1- تناول وجبات أصغر وأكثر تكراراً بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة.

2- تجنب الأطعمة المحفزة مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين والكحول والتدخين.

3- الحفاظ على وزن صحي.

4- النوم على جانبك الأيسر.

5- ممارسة الرياضة بانتظام وإدارة التوتر.