أبرزها السكري.. 5 أسباب لشعورك المفاجئ بـ الوخز في القدمين

الوخز في القدمين من الحالات الشائعة عند العديد من الأشخاص، ورغم أنها غالباً ما تكون غير ضارة، إلا أنها قد تشير إلى حالة مرضية كامنة، ينبغي معالجتها قبل تفاقمها أو حدوث مضاعفات.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أسباب الشعور المفاجئ بـ الوخز في القدمين، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: أعراض السكري في الصباح- 5 علامات تظهر على القدمين احذرها

ما أسباب الشعور المفاجئ بـ الوخز في القدمين؟

تتراوح الأسباب بين أمور بسيطة كوضعية خاطئة للجسم، وحالات صحية أكثر خطورة تتطلب زيارة الطبيب منعًا لحدوث المضاعفات، ومن بين هذه الأسباب:

1- انضغاط العصب

يحدث انضغاط العصب عادةً عندما يتعرض العصب لضغط زائد على الأنسجة المحيطة به، مثل العظام والعضلات والأوتار.

وتشمل الأسباب الشائعة الإصابة، بـ انزلاق غضروفي، الحركات المتكررة، أو الراحة المطولة في الفراش، أو الإجهاد، ومن الأعراض الشائعة لانضغاط الأعصاب الشعور بالوخز والتنميل في القدمين.

2- نقص فيتامين B12

يُعدّ فيتامين B12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا يدعم صحة الأعصاب والدماغ، فهو يُساعد في إنتاج الميالين، وهو الغلاف الواقي الذي يُحيط بالأعصاب.

لذا، فإن انخفاض مستويات هذا الفيتامين المهم يُمكن أن يُعيق إنتاج الميالين، مما يُؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي ويؤدي إلى تلف الأعصاب.

قد يُسبب ذلك أعراضًا مُتعددة، منها الخدر والتنميل في اليدين والقدمين، تشمل الأعراض الأخرى ضعف العضلات وصعوبة التوازن والتناسق الحركي، في حال عدم العلاج، قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مشاكل عصبية أكثر خطورة، مثل مشاكل الذاكرة، والتدهور المعرفي، وحتى تلف الأعصاب الدائم.

3- السكري

داء السكري حالة مزمنة تتطلب إدارة دقيقة، غالباً ما تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم إلى تلف الأعصاب، مما يسبب حالة تُعرف باسم اعتلال الأعصاب السكري.

حيث يمكن أن يصاب ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص المصابين بمرض السكري بهذه الحالة، مع أعراض مثل الخدر والتنميل في القدمين.

4- إدمان الكحول

ينبغي على الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكحول أن ينتبهوا إلى اعتلال الأعصاب يحدث هذا عندما يُلحق الكحول الضرر بالأعصاب الطرفية، وهي جزء من الجهاز العصبي يقع خارج الدماغ والحبل الشوكي.

قد تؤدي هذه الحالة إلى أعراض متنوعة، منها الخدر والتنميل في الساقين والقدمين. تشمل الأعراض الأخرى مشاكل في العضلات، وعدم تحمل الحرارة، ومشاكل في التبول، والإمساك، والإسهال، والغثيان، وحتى صعوبة في البلع أو الكلام.

5- مرض الشرايين المحيطية (PAD)

عندما يتعلق الأمر بألم الساقين وتنميل القدمين، قد يكون مرض الشرايين المحيطية (PAD) سببًا رئيسيًا أيضًا.

يحدث مرض الشرايين المحيطية عندما تضيق الشرايين التي تغذي الساقين والذراعين بالدم أو تُسدّ، وعادةً ما يكون ذلك بسبب تراكم اللويحات الدهنية، والمعروف أيضًا بتصلب الشرايين.

قد يهمك: أعراض في أصابع اليدين والقدمين قد تشير لارتفاع الكوليسترول.. طبيب يوضح