-
6 فواكه غنية بالحديد- إليك الكمية المناسبة
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكمية المسموح بتناولها للحصول على نتائج فعالة حسبما جاء في موقع verywellhealth
منذ 7 ساعات -
العلاج بالثوم- أمراض قد يساعدك على الشفاء منها
يعتاد البعض على تناول الوم كمون من أنواع العلاج لكثير من الأمراض ... اعرف التفاصيل
منذ 14 ساعة -
تزداد قيمتها الغذائية- 8 أطعمة تناولها باردة
هناك أطعمة ينصح بتناولها باردة، لأن البرودة تساعد على زيادة فوائدها. تعرف عليها.
11 سبتمبر, 2025 -
لتخفيف الصداع النصفي- تناول هذه المشروبات
الصداع النصفي يمكن التخفيف من حدة عن طريق تناول بعض المشروبات. تعرف عليها.
11 سبتمبر, 2025 -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يوميًا؟
احرص على تناول تفاحة يوميًا، لتعدد الفوائد التي سيحصل عليها جسمك إذا فعلت ذلك. تعرف عليها.
11 سبتمبر, 2025 -
احذري- 7 مواد سامة في مطبخِك
يجب توخي الحذر من بعض المواد المتوفرة في المطبخ، لخطورتها على صحة الإنسان. تعرفي عليها.
11 سبتمبر, 2025 -
8 فواكه تساعدك على النوم بشكل أفضل- هل تكون فعالة؟
يوضح الكونسلتو في السياق التالي فواكه تساعدك على النوم بشكل أفضل
11 سبتمبر, 2025 -
زيت الأفوكادو أم زيت الزيتون- أيهما أفضل للجسم؟
يوضح الكونسلتو فوائد زيت الزيتون والأفوكادو للجسم وأيهما أفضل
11 سبتمبر, 2025 -
احذر- أطعمة تسرع الشيخوخة تجنبها
هناك أطعمة يجب التقليل منها أو تجنبها نهائيًا، لأنها تتسبب في تسريع الشيخوخة. تعرف عليها.
10 سبتمبر, 2025 -
اللحم البقري ليس المصدر الوحيد للزنك- 9 أطعمة غنية به
اللحم البقري ليس الطعام الوحيد الذي يحتوي على الزنك، بل هناك أطعمة أخرى غنية بهذا المعدن الهام. تعرف عليها.
10 سبتمبر, 2025 -
هل تناول الشعير يحمي من أمراض القلب؟
يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الشعير لصحة القلب وفوائده على الصحة، بشكل عام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site
10 سبتمبر, 2025 -
لمرضى مقاومة الإنسولين- إليك الفواكه المسموحة والممنوعة
هناك فواكه مسموح لمرضى مقاومة الإنسولين تناولها وفواكه يحظر عليهم الاقتراب منها. تعرف على الفاكهة الآمنة والضارة.
09 سبتمبر, 2025 -
أكثر من الأرز البني- 7 كربوهيدرات غنية بالألياف
هناك كربوهيدرات تحتوي على الألياف الغذائية بنسبة أكبر من الأرز البني. تعرف عليها.
09 سبتمبر, 2025 -
أفضل من الزبادي- 4 وجبات خفيفة تقوي العظام
الزبادي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ولكن هناك وجبات خفيفة أفضل منه لتقوية العظام. تعرف عليها.
08 سبتمبر, 2025 -
ماذا يحدث للدماغ عند الإفراط في الملح؟
يجب التقليل من الملح أو تجنبه نهائيًا، لأن الإفراط فيه يؤثر سلبًا على صحة المخ. تعرف على أضراره.
08 سبتمبر, 2025 -
6 فواكه قد تساعدك في تقليل خطر الإصابة بالسرطان
يوضح الكونسلتو في السياق التالي فواكه التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
07 سبتمبر, 2025 -
ماذا يحدث لقلبك عند تناول الذرة؟
تُعد الذرة من أكثر الأطعمة الشعبية شيوعًا بين الأشخاص
07 سبتمبر, 2025 -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون يوميًا؟
يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول زيت الزيتون في ظهور العديد من الآثار الجانبية المزعجة مما يستوجب تناوله باعتدال
06 سبتمبر, 2025 -
تناول الجاجري للتخلص من السعال ونزلات البرد- هل هذا ممكن؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول الجاجري للتخلص من السعال ونزلات البرد وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
05 سبتمبر, 2025 -
مفيدة للقلب-أفضل وقت في اليوم لتناول المكسرات
يوضح الكونسلتو في السياق التالي أفضل وقت في اليوم لتناول المكسرات
05 سبتمبر, 2025 -
احرص على تناولها - 5 أنواع من الزبادي تُحسن هضمك
يوضح الكونسلتو في السياق التالي أنواع من الزبادي لدعم صحة الأمعاء وتحسين الهضم
05 سبتمبر, 2025 -
البطاطس- إليك فوائدها للسكري وللسمنة وللأسنان
البطاطس ليست مجرد طعام غني بالنشويات ليمد الجسم بالطاقة، بل تحتوي على عناصر غذائية متعددة.. اعرف المزيد
05 سبتمبر, 2025 -
انتبه- 5 مكسرات وفواكه مجففة يجب نقعها في الماء قبل تناولها
هناك العديد من المسكرات التي يفضل نقعها في الماء قبل تناولها لزيادة قيمتها الغذائية مثل اللوز
05 سبتمبر, 2025 -
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي المثلج يوميًا؟
الشاي المثلج لا يساعد على الشعور بالانتعاش فقط، بل يقدم للجسم فوائد عديدة، خاصةً عند تناوله يوميًا. تعرف عليها.
04 سبتمبر, 2025 -
3 مخاطر صحية لتناول الخبز الأبيض يوميًا
يوضح الكونسلتو في السياق التالي مخاطر صحية لتناول الخبز الأبيض يوميًا
04 سبتمبر, 2025 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
اخبار التجميلأسباب ظهور حب الشباب في المؤخرة وعلاجه
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز أسباب ظهور حب الشباب في المؤخرة وطرق العلاج والوقاية منه وذلك وفقًا لما جاء بموقع Verywellhealth
-
نصائحمضاعفات خطيرة لالتهاب الجيوب الأنفية- هكذا يمكنك التعامل معها
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية وطرق التعامل معها وفقًا لموقع Verywellhealth
-
أمراض مزمنةصوت سعال الالتهاب الرئوي- إليك علامات التعرف عليه
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو علامات للتعرف على الالتهاب الرئوي من بينها صوت السعال وشكل المخاط وذلك حسبما جاء في موقع verywellhealth
-
أمراض مزمنةلا تستهن به.. 8 مضاعفات صحية مرتبطة بالتهاب اللوزتين
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز المضاعفات الصحية التي قد يسببها التهاب اللوزتين وذلك حسبما جاء في موقع verywellhealth
-
نصائحدون أدوية.. طرق طبيعية لعلاج التهاب الأذن في المنزل سريعًا
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز العلاجات المنزلية المتاحة لعلاج التهاب الأذن سريعًا في المنزل من بين الكمادات والراحة وشرب السوائل حسبما جاء في موقعverywellhealth
-
اخبار التجميل10 طرق طبيعية لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو طرق طبيعية يمكن أن تساعد على نمو الشعر وتزيد من كثافته وتقلل من مشاكله مثل التقصف والتساقط حسبما جاء في موقع verywellhealth
-
نصائحدراسة تجيب- لماذا يزداد الصداع النصفي لمرضى التهاب المفاصل والصدفية؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو العلاقة بين التهاب المفاصل والصداع وكيفية العلاج وإدارة الألم وذلك وفقًا لما ذكره موقع verywellhealth
-
أخبار الأم والطفلللحوامل.. هل نظامك الغذئي يؤثر على دماغ طفلك؟
يُؤثر نظامكِ الغذائي على نمو دماغ طفلكِ، إذ إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وفيتامينات ما قبل الولادة يُساعد كثيرًا في تعزيز مهارات طفلكِ الأكاديمية ومهارات الذاكرة لديهِ في المستقبل.
-
نصائحعلامات تشير إلى نقص فيتامين ب12 في جسمك.. تظهر على جسمك
يسبب نقص فيتامين ب 12، العديد من المشكلات الصحية، فيما تدل عدة علامات على نقصه.. تعرف على المزيد.
-
أمراض مزمنةأورام الكلى التي لا يجب تجاهلها.. إليك كل ما تريد معرفته
في حالات أورام الكلى المتقدم، غالبًا ما يستخدم الأطباء العلاج المناعي، لتعزيز جهاز المناعة.. تعرف على المزيد.
