تأثير نقص فيتامين B12 على الأصابع
تابعنا على
هل نقص فيتامين B12 يسبب تنميل اليدين؟ الإجابة نعم، بالإضافة إلى أعراض أخرى تظهر على الأصابع عند انخفاضه بالجسم.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض نقص فيتامين B12 على أصابع اليدين، وفقًا لموقع "The HealthSite".
دور فيتامين B12 في الجسم
يمثل فيتامين B12 أهمية كبيرة لصحة الإنسان، لتعدد الوظائف الحيوية التي يقوم بها في الجسم.
وإذا كنت تعتقد أن معدن الحديد هو العنصر الغذائي الوحيد المسئول عن تكوين كريات الدم الحمراء، فهذا غير صحيح، بل يشاركه في هذه الوظيفة فيتامين B12.
علاوة على ذلك، يلعب فيتامين B12 دورًا كبيرًا في تخليق الحمض النووري، بالإضافة إلى قدرتها على دعم وظائف الجهاز العصبي.
اقرأ أيضًا: احذر- 6 أعراض لنقص فيتامين B12 تظهر على أصابع القدمين
من الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12؟
نقص فيتامين B12 قد يحدث لأي شخص، لكنه أكثر شيوعًا بين كبار السن ومتبعي النظام النباتي.
قد يهمك: أعراض نقص فيتامين B12- 6 علامات تحدث يوميًا
أعراض نقص فيتامين B12.. علامات تظهر على أصابع اليدين
1- تنميل الأصابع
إذا كنت تشعر بتنميل في يديك، عليك إجراء تحليل فيتامين B12 على الفور، لأن نقصه بالجسم يؤدي إلى الشعور بخدر في أصابع اليدين.
ويسبب نقص فيتامين B12 تنميلًا في أصابع اليدين، نتيجة لضعف الغلاف الواقي للأعصاب أو إصابتها بالتلف.
2- تغير لون الأصابع
إذا لاحظت أن لون أصابعك تغير إلى الأصفر أو صار شاحبًا، فهذا دليل على نقص فيتامين B12 بجسم، وعدم حصول الجلد على ما يكفي من الأكسجين بسبب انخفاض كريات الدم الحمراء.
3- ضعف قبضة اليد
إذا كانت مستويات فيتامين B12 منخفضة بجسمك، قد تعاني من ضعف قبضة اليدين، ويرجع السبب إلى تلف الأعصاب وضعف الأعصاب.
4- صعوبة استخدام اليدين في الأنشطة اليومية
إذا كنت تواجه صعوبة كبيرة في الكتابة على لوحة المفاتيح أو غلق أزار قميصك، فهناك احتمال أن يكون نقص فيتامين B12 هو السبب، لأن انخفاضه بالجسم يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، مما يعيق التواصل بين الدماغ واليدين.
5- تشقق جلد الأصابع
إذا كان جلد أصابع يديك يتشقق دائمًا، ويظل على هذا الوضع لفترة طويلة، فهذا يعني أن فيتامين B12 منخفض بجسمك، لأن نقصه يتسبب في إبطاء عملية تجديد الخلايا وإصلاحها.
قد يهمك أيضًا: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12
