احذر- 6 أعراض لنقص فيتامين B12 تظهر على أصابع القدمين

إذا لاحظت أي أعراض على أصابع قدميك، اسرع في زيارة الطبيب، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على نقص فيتامين B12 بجسمك.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض نقص فيتامين B12 على أصابع القدمين، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: انتبه- 7 أعراض غير عادية لنقص فيتامين B12

ما هي أعراض نقص فيتامين B12 على أصابع القدمين؟

أصابع القدمين من الأماكن التي قد تظهر عليها أعراض نقص فيتامين B12، لأن انخفاضه بالجسم يؤثر أولًا على الأعصاب الطرفية.

والاكتشاف المبكر لأعراض نقص فيتامين B12 على أصابع القدمين قد يساعد على منع تلف الأعصاب غير القابل للإصلاح.

وتظهر أعراض نقص فيتامين B12 على أصابع القدمين في صورة:

قد يهمك: فيتامين B12 منخفض بجسمك؟- هذه الأمراض قد تكون السبب

1- وخز

انخفاض مستويات فيتامين B12 بالجسم يسفر عن الشعور بوخز في أصابع القدمين، بسبب الضرر الذي أصيبت به الأعصاب الطرفية، مما يعيق الإشارات العصبية الطبيعية.

2- تنميل

نقص فيتامين B12 يؤدي إلى الشعور بتنميل في أصابع القدمين، يأتي في صورة فقدان القدرة على الإحساس باللمس أو الحرارة بشكل جزئي أو كلي، مما يسبب عدم الراحة عند المشي أو الوقوف.

قد يهمك أيضًا: الحقن والحبوب واللاصقات- أيهم أفضل لعلاج نقص فيتامين B12؟

3- حرقان

عندما تتلف الأعصاب بسبب نقص فيتامين B12، يشعر المريض بحرقان مستمر في أصابع القدمين، نتيجة للإشارات الخاطئة المرسلة للدماغ.

4- تشنج

ضعف العضلات الناتج عن نقص فيتامين B12 قد يؤدي إلى المعاناة من تشنجات مفاجئة في أصابع القدمين ليلًا أو بعد ممارسة أي نشاط البدني.

قد يهمك أيضًا: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12

5- برودة أو شحوب

انخفاض فيتامين B12 يؤدي إلى نقص كريات الدم الحمراء، مما يؤدي إلى عدم حصول الأطراف السفلية على ما يكفي من الأكسجين.

ونقص الأكسجين الواصل للأطراف السفلية يؤدي إلى شحوب الأصابع أو الشعور ببرودة عند ملامستها.

6- صعوبة التنسيق

يواجه الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد في فيتامين B12 صعوبة كبيرة في الحفاظ على توازنهم أثناء المشي.

ويرجع سبب عدم التوازن إلى تأثر الأعصاب التي تتحكم في الحركات الدقيقة لأصابع القدمين، مما يؤدي إلى التعثر.