هبوط ضربات القلب.. استشاري يحذر من أعراض الجفاف الناتج عن السكري

قد يعاني بعض مرضى السكري من سهولة الإصابة بالجفاف، وغالبًا ما يصاحبه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالجفاف لدى مرضى السكري وفقًا لما ذكره موقع "healthline".

هبوط ضربات القلب.. استشاري يحذر من أعراض الجفاف الناتج عن السكري

ما هي كمية الماء الضرورية لمريض السكري؟

يساعد الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي الجسم في الحفاظ على توازن السوائل فيه، كما يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من الجلوكوز الزائد، وبالتالي ففي حالة الإصابة بالسكري فمن الأفضل تناول حوالي 1.6 لتر إلى 6.5 أكواب يوميًا للنساء، و2 لتر إلى 8.5 أكواب يوميًا للرجال.

بالإضافة إلى ذلك يمكن إضافة شرائح الليمون إلى الماء لتعزيز النكهة، و يمكن تناول شاي الأعشاب الخالي من الكافيين أيضًا لتعزيز القيمة الغذائية أو القهوة الخالية من السكر.

اقرأ أيضًا.. هل الجفاف يرفع سكر الدم؟

ما هي أعراض الجفاف الناتج عن السكري؟

عادة لا يسبب الجفاف أعراض قوية في حالة الإصابة بالسكري ولكن في حالة المعاناة من الجفاف الشديد تظهر بعض الأعراض مثل:
- جفاف الفم.
- العطش.
- الصداع.
- جفاف العينين.
- جفاف الجلد.
- بول داكن اللون.
- الدوخة.
- الإرهاق.
- انخفاض ضغط الدم.
- ضعف نبض القلب.
- التشوش الذهني.

ما هي أسباب الجفاف لدى مرضى السكري؟

هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالجفاف لدى مرضى السكري حيث تتضح في:
- التعرض للطقس الحار والرطب.
- ممارسة الرياضة القوية.
- الإفراط في تناول المشروبات المليئة بالكافيين.

متى يجب استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل:
- عدم القدرة على التحكم في سكر الدم بالأدوية أو النمط الغذائي.
- التشوش الذهني.
- انخفاض ضغط الدم بشكل متواصل.
- الغثيان.
- القيء.
- رائحة الفم الكريهة.
- ضيق التنفس.

كيف يمكن تقليل مخاطر السكري؟

أوضح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الشرايين في الجسم قد تصل إلى التجلط بعد ذلك، لذلك يجب الحرص على ضبط مستويات السكر في الدم طبيعية من خلال تجنب التدخين، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، التحكم في التوتر بشكل كبير، الابتعاد عن اللحوم المصنعة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.

داء السكري والجفاف

قد يترافق الجفاف وداء السكري. في الواقع، يُعدّ العطش وجفاف الفم - وهما علامتان على الجفاف الخفيف - من أوائل مؤشرات الإصابة بداء السكري، ولكن ما العلاقة بين داء السكري والجفاف؟

تتعلق هذه العلاقة بكيفية استجابة الجسم لارتفاع نسبة السكر في الدم.

يعني داء السكري أن جسمك لا يُنتج الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح. الأنسولين هرمون يسمح لخلايا الجسم بامتصاص السكر من مجرى الدم، ثم استخدامه كمصدر للطاقة.

إذا لم يستخدم جسمك الأنسولين بشكل صحيح، فقد يتراكم السكر في مجرى الدم. عندما يبقى مستوى السكر في الدم مرتفعًا لفترة طويلة، يتعين على الكليتين العمل بجهد أكبر لتصفية الجلوكوز الزائد والتخلص منه، وذلك عن طريق التبول.

يؤدي ازدياد التبول إلى الجفاف، خاصةً إذا لم يتم تعويض السوائل المفقودة.

عطش داء السكري

يُعدّ العطش الشديد من الأعراض الأولية لداء السكري، كما أنه من أعراض الجفاف الخفيف.

يزداد العطش لدى مرضى السكري عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء عن طريق التبول نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم. حتى مع شرب كميات كافية من السوائل، قد تشعر بالعطش أو الجفاف.

يعود ذلك إلى استمرار الكليتين في إنتاج المزيد من البول للتخلص من الجلوكوز الزائد. وتستمر هذه الدورة طالما بقي مستوى السكر في الدم مرتفعًا.

قد يهمك.. علاج جفاف الفم بسبب السكري- نصائح لمريض السكري للتخلص منه

الحماض الكيتوني السكري

الحماض الكيتوني السكري (DKA) هو أحد مضاعفات مرض السكري، ويحدث بعد ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة. وهو أكثر شيوعًا في النوع الأول من داء السكري.

إذا لم تتمكن خلايا الجسم من امتصاص السكر للحصول على الطاقة، فسيبدأ الجسم بحرق الدهون كمصدر للطاقة. وتنتج هذه العملية نوعًا من الأحماض يُسمى الكيتونات. ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكيتونات في مجرى الدم إلى مضاعفات خطيرة.

قد تتسبب هذه الحالة في فقدان الجسم لكمية كبيرة من السوائل، مما قد يؤدي إلى حدوث صدمة. تشمل الأعراض الشديدة للحماض الكيتوني السكري ما يلي:

جفاف الجلد
احمرار الوجه
الصداع
تيبس العضلات
القيء
غيبوبة السكري