مقاومة الانسولين - متى تتحول لسكري؟
تابعنا على
مقاومة الأنسولين هي حالة لا تستجيب فيها خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، في بعض الأحيان تكون مقاومة الأنسولين حالة مؤقتة، ولكن إذا تركت دون علاج لفترة طويلة، فقد تتطور إلى داء السكري.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، متى تتحول مقاومة الأنسولين إلى السكري؟ بحسب "webmd".
اقرأ أيضًا: الشوفان ومقاومة الأنسولين.. ماذا يحدث عند الإفطار عليه؟
متى تتحول مقاومة الأنسولين إلى السكري؟
إذا لم يتمكن البنكرياس من إنتاج كمية كافية من الأنسولين الإضافي لتعويض مقاومة الأنسولين، فقد ترتفع مستويات السكر في الدم حتى تصاب بمرحلة ما قبل السكري.
ينبغي إجراء الفحص ابتداءً من سن 35، إذا كان الشخص يعاني من زيادة في الوزن أو لديه عوامل خطر أخرى للإصابة بداء السكري، فقد يطلب منه الطبيب المتابع للحالة، إجراء الفحص في وقت أبكر.
وإذا كان الشخص قد أصيب بسكري الحمل أثناء الحمل، فيجب عليه إجراء الفحص مرة كل 3 سنوات على الأقل، وتشير نتائج فحص الدم هذه إلى إصابتك بمقدمات السكري:
- اختبار مستوى الجلوكوز في بلازما الدم أثناء الصيام: 100-125
- اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم: 140-199 بعد الاختبار الثاني
- نتائج اختبار الهيموجلوبين السكري (A1c) تتراوح بين 5.7% و 6.4%
وإذا كان الشخص يعاني من مقدمات السكري، فمن المحتمل أن تحتاج إلى تكرار هذا الفحص المخبري مرة واحدة على الأقل سنويًا حتى يتمكن الطبيب من مراقبة مستويات السكر في الدم، وإذا لم يتمكن من السيطرة عليها، فستستمر في الارتفاع، وسيتم تشخيص إصابتك بداء السكري من النوع الثاني إذا وصلت مستويات الاختبار إلى:
- اختبار جلوكوز البلازما الصائم: 126 أو أعلى
- اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم: 200 أو أعلى بعد الاختبار الثاني
- نتائج اختبار الهيموجلوبين السكري (A1c) بنسبة 6.5% أو أعلى
قد يهمك: مقاومة الأنسولين عند الحامل- إليكِ أسبابها وأعراضها وطرق علاجها
ما الذي يسبب مقاومة الأنسولين؟
تشمل العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، ما يلي:
- زيادة الوزن، وخاصة دهون البطن
- نمط حياة غير نشط
- نظام غذائي غني بالكربوهيدرات
- الإصابة بسكري الحمل
- الحالات الصحية مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي
- تاريخ عائلي لمرض السكري
- التدخين
- بعض الخلفيات العرقية أو الإثنية
- زيادة احتمال حدوث ذلك بعد سن 45
- الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة كوشينج، وتضخم الأطراف، وقصور الغدة الدرقية
- تناول أدوية مثل الستيرويدات، وبعض علاجات فيروس نقص المناعة البشرية، وبعض أدوية ضغط الدم
- اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي
علاج مقاومة الأنسولين
يهدف علاج مقاومة الأنسولين إلى خفض مستويات السكر في الدم ومنع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويتمثل العلاج في:
- تناول أدوية مقاومة الأنسولين
- ممارسة الرياضة
- الوصول إلى وزن صحي
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة
- التحكم في توترك
- النوم الكافي
- الإقلاع عن التدخين
