زيادة ضربات القلب، فقدان الوزن،
تابعنا على
يلجأ كثير من الأشخاص إلى الحميات الغذائية القاسية لإنقاص الوزن بسرعة، اعتقادًا بأنها تحقق نتائج أفضل، لكن فقدان الوزن خلال فترة قصيرة قد لا يكون آمنًا دائمًا، خاصة على صحة القلب.
وفي هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" حقيقة العلاقة بين فقدان الوزن السريع وزيادة ضربات القلب، وذلك بحسب ما ورد في موقع Healthline.
هل يسبب فقدان الوزن السريع زيادة ضربات القلب؟
تشير بعض الدراسات إلى أن فقدان الوزن بشكل سريع قد يرتبط بزيادة خطر اضطراب نظم القلب، والذي قد يظهر على هيئة زيادة في سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
ورغم أن العلاقة ما تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات، فإن الباحثين يرون أن التغيرات السريعة التي تحدث داخل الجسم قد تؤثر في النشاط الكهربائي للقلب.
اقرأ أيضًا: فقدان الوزن وخسارته- خبير تغذية يوضح أفضل نظام غذائي إنقاص الوزن
ما أسباب حدوث فقدان الوزن السريع؟
قد يرتبط اضطراب ضربات القلب أثناء فقدان الوزن السريع بعدة عوامل، من أبرزها:
الجفاف.
اختلال توازن الأملاح والمعادن.
نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية.
اتباع أنظمة غذائية قاسية.
الإجهاد البدني الشديد.
كما قد تزيد بعض وسائل إنقاص الوزن، مثل المكملات الغذائية أو جراحات السمنة، من احتمالات الإصابة باضطراب ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
أعراض تستدعي الانتباه
قد تظهر بعض العلامات التي تشير إلى اضطراب ضربات القلب أثناء فقدان الوزن، وتشمل:
خفقان القلب.
سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب.
الدوخة أو الإغماء.
ضيق التنفس.
ألم في الصدر.
التعرق الشديد.
وفي حال ظهور ألم بالصدر مصحوب بصعوبة في التنفس أو فقدان الوعي، يجب التوجه للطوارئ فورًا.
قد يهمك: منخفضة السعرات.. 3 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن
هل فقدان الوزن يضر القلب؟
فقدان الوزن يظل من أفضل الوسائل لتحسين صحة القلب لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، لكن بشرط أن يكون تدريجيًا من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني، وليس عبر الحميات القاسية أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
