طبيب: 10% من مصابي "ما قبل السكر" يتحولون إلى مرضى سكري سنويا.. تفاصيل

كشف الدكتور أحمد زناتة، استشاري الباطنة، وزميل كلية الأطباء الملكية بأيرلندا في أمراض الباطنة، والحاصل على الزمالة البريطانية في الغدد الصماء والسكر، عن أهمية مرحلة "ما قبل السكري" ومخاطر إغفالها، موضحا أن نسبة 10% من المصابين بهذه المرحلة يتحولون سنويا إلى مرضى سكري فعليين، ما يستدعي الانتباه المبكر والفحص الدوري.

مرحلة ما قبل السكر- موعد إجراء تحاليل السكري

وأوضح الدكتور أحمد زناتة أن جمعية السكري الأمريكية (ADA) توصي بأن يبدأ كل شخص من سن 35 عاما في إجراء ثلاثة تحاليل دورية كل ثلاث سنوات، تشمل قياس السكر الصائم، والسكر بعد ساعتين من تناول الطعام، وتحليل السكر التراكمي (HbA1c)، باعتبارها الوسيلة الأساسية للكشف المبكر عن مرحلة ما قبل السكري.

اقرأ أيضا: لمرضى السكري- التين الشوكي قد يضر بصحتك في هذه الحالات

المعايير التي تشير إلى الإصابة بمرحلة ما قبل السكري

وحدد الاستشاري النطاقات التي تدل على دخول الشخص في مرحلة ما قبل السكري، وهي: مستوى سكر صائم يتراوح بين 100 و125، أو مستوى سكر بعد ساعتين من الأكل يتراوح بين 140 و199، أو نسبة سكر تراكمي (HbA1c) تتراوح بين 5.7% و6.4%.

وأشار إلى أنه في حال جاءت النتائج ضمن المعدلات الطبيعية، فإنه يُنصح بتكرار التحاليل مرة أخرى بعد ثلاث سنوات لضمان الاكتشاف المبكر لأي تغير محتمل.

تغيير نمط الحياة أولى خطوات العلاج

وشدد الدكتور زناتة على أن التوصيات الطبية تضع تغيير نمط الحياة كخطوة أولى وأساسية في التعامل مع مرحلة ما قبل السكري، قبل اللجوء إلى أي علاج دوائي، ويشمل ذلك خفض الوزن بنسبة تزيد عن 7%، وممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيا كالمشي السريع أو الجري، إلى جانب تقليل السعرات الحرارية المتناولة، وزيادة النشاط والحركة بشكل عام في الحياة اليومية.

متى يُلجأ إلى عقار الميتفورمين؟

وبيّن الاستشاري أن استخدام عقار الميتفورمين يمكن أن يكون مطروحا في حالات محددة، تشمل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و59 عامًا، وأصحاب مؤشر كتلة الجسم الذي يتجاوز 35، أو من يسجلون مستوى سكر صائم أعلى من 110، أو نسبة سكر تراكمي تتجاوز 6%، أو من لديهن تاريخ سابق بسكري الحمل.

قد يهمك: هل نزيف الساقين أحد أعراض مرض السكري؟- طبيب يوضح الأسباب وطرق الوقاية

الحد من التوجه المبكر للعلاج الدوائي

واختتم الدكتور أحمد زناتة حديثه برسالة توعوية، دعا فيها إلى تقليل السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني، وخسارة جزء من الوزن الزائد، باعتبار ذلك الخطوة الأولى والأهم قبل التفكير في زيارة العيادة أو تناول أي علاج دوائي لمرحلة ما قبل السكري.